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人过六十 ， 最好的生活状态 ， 就是过好自己的退休生活 ， 和老伴儿坚持每天散散步 ， 身体是第一位的 ， 千万不要总是坐在家里呆着不动 。
还要学会健康饮食 ， 学习怎样吃饭才对健康最有利 ， 低脂低盐 ， 多吃蔬菜水果 。
同时也要结交几个真心的朋友 ， 有空的时候聊聊天、坐一坐 。
总之 ， 除了这些 ， 最重要的就是保持一个良好的心态 ， 不卖弄 ， 不攀比 ， 让自己的退休生活充满健康和快乐 ， 就是自己最大的成就 。
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