锦鲤妈咪|宝妈坚持一天2回，孩子吃得香还睡得好，有种护理叫“婴儿抚触”( 二 ) 对于小宝宝来说

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宝妈该如何给娃做抚触？
婴儿抚触不是机械性的操作，而是一种专业的儿童保健措施，具有科学性与可行性。孩子从出生后就可以进行抚触， 0—3岁是抚触的最佳时机，一天两次为宜。可持续到孩子1周岁。

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1）环境准备
给娃做抚触之前，要准备一个温馨、安静、整洁、不潮湿、温度适宜的房间。这样宝妈和娃的情绪都能放松，条件允许的可以适当放一些舒缓的音乐。
2）人员准备
给娃做抚触并非一件需要专业技术门槛的工作，因此，宝妈自己就能亲自上阵，同时宝妈也是最好的人选。
做抚触前，宝妈应该将手洗干净，指甲剪短，除去一切首饰、手表等佩戴物，然后将手搓热，以免手凉刺激孩子。
3）时机准备
当娃洗完澡后，给娃做抚触是最好的时候，这时候孩子多半心情愉悦，精神饱满，非常适合作抚触，宝妈可以一边给娃穿衣服，一边给娃做。

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4）物品准备
婴儿护肤油以及穿戴的衣物，宝妈要提前准备好。尤其是宝宝洗澡后做抚触的时候。因为这时候娃多半赤裸身体或者只穿着纸尿裤，等给娃做好抚触之后，要及时穿好衣服，避免感冒。
而抚触的过程中，婴儿护肤油是必不可少的物品。它能有效增加抚触的效果，让娃感觉更舒服。

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关于抚触的手法
给娃做抚触时，并没有固定的模式，抚触的手法和力度都要根据自己娃的实际感受来做调整。
宝妈将手搓热之后，在手心倒上润肤油（抚触油），涂匀之后轻轻在宝宝的皮肤上滑动即可。要注意手掌不要离开娃的肌肤，力度要适宜，最初的动作要轻，之后逐渐增加压力，每个动作尽量重复3~5次，如果娃做完抚触皮肤微微发红，这表明力度是正好的。

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至于抚触的程度，通常以宝妈放松双手，并且适合宝宝的需要为前提原则。
【锦鲤妈咪|宝妈坚持一天2回，孩子吃得香还睡得好，有种护理叫“婴儿抚触”】另外，即便孩子生病了，依然可以给娃做抚触，这时候的孩子更需要父母的关怀。家长可以根据娃的实际情况做出一些抚触动作，哪怕只是简单地握手，都能温暖娃的心。减少娃的痛苦。