首先，你说的“陈旧累积的**”（不妨碍人食欲起见）（即宿bian）是假的，人的小肠很发达，也不会压迫脊椎，不信你可以问屠夫，动物的肠子内有没有那种东西，尤其是猪。（详情在果壳搜）其次，假如会累积（我理解的是呼吸气体交换不完全），那么你的肺活量会不停的减少，在没有深呼吸的情况。
■网友的回复
第一个问题，养生气功如八段锦是个好方法，在环境不错的地方有氧运动也很好了，都要坚持。第二个问题，如果你是养生爱好者，比较有毅力，辟谷是个很好的方法。

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