皮小济|保障宝宝脊椎健康发育，如何保护孩子脊椎？做好这几点相信每一位家长都希望自己的宝宝将来可

相信每一位家长都希望自己的宝宝将来可以长得高大挺拔、英姿飒爽，那么在孩子的成长过程中做到保护宝宝脊椎健康发育十分重要，因为脊椎的发育情况直接影响着孩子长大后的身高以及体型。孩子尤其是3岁以下宝宝的脊椎是十分脆弱的，家长们在照看宝宝时稍不注意就可能造成脊椎变形甚至损伤，因此家长们要清楚保护孩子脊椎健康的注意事项。

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那么，家长们在日常生活中照看小孩时应注意哪些方面来保障他们的脊椎健康呢？

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一、选择合适的婴儿推车和床垫
家长们在给宝宝尤其是6个月内的宝宝选择推车时，要注意选择那些靠背可调节的多功能推车，这样可以给宝宝足够大的活动范围，避免其长时间呆在婴儿车内给脊椎造成过大的压力。另外家长们给宝宝选择床垫时也要特别注意床垫的类型和质量，太软的话不能让宝宝脊椎均衡受力，时间长了极容易造成驼背现象，而太硬则会让宝宝感到睡觉不舒服，严重的甚至有可能会损伤宝宝的骨骼。因此家长们应该选择那些回弹性好、能够保证宝宝身体受力均衡的床垫，这样才会对宝宝脊椎健康发育起到很好的效果。

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二、三个月前的宝宝要尽量少竖着抱
成年人脊椎会有3个弯曲，但是刚出生的宝宝脊椎是直的，到3个月时才能形成第一个弯曲，即颈椎前凸。三个月前宝宝脊椎直且柔软，还不能承受头部的重量，经常竖抱宝宝就会把婴儿头部所有重量都给到脊椎承受，时间长了很容易造成脊椎变形，因此宝宝三个月前尽量少抱孩子，更要尽量避免竖抱。当给宝宝喂奶时要注意姿势正确，要用手臂托起宝宝头部，减少脊椎承重，有时喂完宝宝需要拍嗝时也要注意要用肩膀撑起宝宝头部，避免承重过大造成脊椎变形。

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【皮小济|保障宝宝脊椎健康发育，如何保护孩子脊椎？做好这几点】三、不要让宝宝提前学坐、爬
宝宝的第二个弯曲度一般在6个月时形成，即胸椎后凸，此后才可以学独坐。家长们要了解这些生长发育常识，不要急着让宝宝去学坐或者爬。不到6个月就学坐爬，只会增加宝宝的脊椎负担，造成宝宝脊椎弯曲，给骨骼发育带来不利影响。正常情况下，等宝宝到了6个月后，身体条件就可以支撑他们坐起来，家长们应该在这个时候再让孩子学习坐或者爬。

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四、不要让宝宝提前学走
许多家长都存在这样的误区，越聪明的孩子越快学会走路，实际上什么时候学会走路与孩子聪明与否并无直接关系。正常情况下，宝宝在1岁时可以行走并形成了脊椎的第三个弯曲，即腰椎前凸。家长们要遵循这个规律，不可以提前让宝宝学习走路。过早地让孩子练习走路会加重孩子的脊椎负荷，时间长了便会造成孩子脊椎变形。对于1岁之前的孩子是否学会走路，家长们最好持顺其自然的态度。

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刚刚出生不久的宝宝，身体各方面都处在柔软阶段，尤其是脊椎，因此家长们一定要注意以上几点，以保障宝宝脊椎健康发育。