媛妈育儿日记|到底咋回事？5种原因要清楚，宝宝半夜睡觉突然大哭着醒来( 二 ) 文|媛妈育儿日记原创

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第二步：逐步培养良好的作息习惯
家长要制定一个良好的作息时间表，引导宝宝渐渐向其靠拢。
到了临睡前，就不要让宝宝玩过于激烈的游戏了，并调暗房间内的灯光，放低声音。
另外，睡眠环境是一个需要重点改善的点，宝宝睡觉后，房间内要安静，避免突如其来的噪音。
被子不要太重，以免压得宝宝不舒服，穿套贴身的柔软内衣就好，怕宝宝踢被子可以穿睡袋。
睡前让孩子排尿，以免半夜尿床惊醒。
第三步：宝宝若醒来给他温柔的安抚
家长不要因为宝宝夜里哭闹不耐烦，温柔的安抚才能让他尽快放松下来。
可以适当按摩孩子的小手及脊椎部位，但有一点需要特别注意，千万不要一看宝宝哭就喂奶，他不一定是饿了，这样反而会养成坏习惯，把问题弄得越来越糟。

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不满三个月的宝宝，每天夜里要将喝奶的次数控制在三次之内，五个月以下的每晚1-2次为佳，宝宝满六个月后夜里就要渐渐戒掉奶了。
夜醒不等于夜奶，千万别搞错了，要搞清楚宝宝的实际情况，这是最重要的一点。
写在最后
当父母的，对于孩子的爱，常会让他们失了平时的冷静。
但其实很多都是出于不了解，有些是孩子成长过程中很正常的现象，父母要冷静对待，有句话叫关心则乱。
【媛妈育儿日记|到底咋回事？5种原因要清楚，宝宝半夜睡觉突然大哭着醒来】万不可因一时心焦失了冷静的头脑，这样反而会让孩子的健康受到影响。