G动盆底肌锻炼助手|孕期肚子下坠不适？可能是这些原因导致的哦！对于不同的准妈妈来说

对于不同的准妈妈来说，在孕晚期的身体感觉和反应都是有所不同的，那么孕晚期肚子下坠疼是怎么回事呢？
孕晚期肚子有下坠感是比较常见的现象。

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【G动盆底肌锻炼助手|孕期肚子下坠不适？可能是这些原因导致的哦！】一般腹部下坠感是因为怀孕晚期子宫变大，子宫韧带会有牵扯，胎儿越来越大导致身体有压迫感，如果没有其他不适症状的话，孕晚期肚子有下坠感是正常的。
到了孕晚期，孕妇要注意休息，避免剧烈的活动锻炼，不要再做家务了，可以适当的多散步、走路帮助胎儿入盆，孕中期开始就可以装个手机应用——G动进行盆底肌锻炼，孕期的盆底肌锻炼可以帮助控制孕期体重，生产时顺利发动，生产时加速第二产程，保证宝宝快速、安全的顺利生产。

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如果下坠感比较明显，建议卧床保胎。
胎儿入盆时间通常在孕36周到分娩阵痛到来之前，第一次生的产妇多在预产期的前两周入盆。当胎儿入盆时，不少孕妇常会感到腹部阵阵发紧和有坠痛感，觉得腹中的胎儿正在往下降。入盆意味着分娩的临近，孕妇可以根据这个信号做好各方面的准备，以迎接宝宝的到来。
孕晚期肚子疼的生理原因：
1、子宫增大压迫肋骨导致的腹痛
随着宝宝长大，准妈妈的子宫也在逐渐增大，增大的子宫不断刺激肋骨下缘，引起准妈妈肋骨钝痛。这属于生理性的疼痛，不需要特殊治疗，左侧卧位有利于缓解疼痛。
2、假宫缩导致的腹痛
到了妊娠晚期，假宫缩也会引起下腹轻微胀痛，宫缩频率不一致，持续时间不恒定，间歇时间长且不规律，宫缩强度不会逐渐增强，不伴有下坠感，白天症状会缓解。
假宫缩预示孕妇将临产，应做好准备，保持充分的休息，多吃些能量高的食物如巧克力，养精蓄锐。

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3、胎动导致腹痛
胎动于28及32周间最明显。在20周时，每日平均胎动的次数约为200次，在32周时则增加为375次，每日的胎动次数可能介于100至700之间。自32周之后，胎儿逐渐占据子宫的空间，他的活动空间也将越变越小，当他的头部撞在孕妈妈骨盆底的肌肉时，会感觉到明显的疼痛。
孕晚期宝宝发育的很完全了，快要临盆了，所以这个时候也是会有一些症状的，腹痛有可能是因为宝宝的胎动太厉害，这是属于生理性疼痛，不过也有另一种可能就是病理性疼痛，这种时候就需要及时就医了。