关于上火的问题文 | 米粒妈

文 | 米粒妈（公众号米粒妈爱分享）

一个刚满月的宝宝，因为嘴唇干燥，月嫂认为是上火，就给孩子喂了“下火”凉茶。
结果这一喂就喂坏了，孩子连吐5天，直接被送进了ICU，多器官受损，生命危在旦夕。幸好抢救及时，经过大半个月的治疗，孩子现在已经平安出院了。

每次看到这种新闻，米粒妈真的是无话可说。都什么年代了，还有人听信这些偏方！刚满月的宝宝就给喂凉茶，这得多缺乏常识啊！
之前还有个民间偏方“下火神水”，其实就是放了三年的冬瓜水，整整三年啊……
看看这瓶不可描述的冬瓜水，想必早就臭熏熏了吧~

但就是有的婆婆辈的人信这些偏方，为了给孩子降火，就喂孩子喝了这珍藏三年的冬瓜水。当然，一喝就喝出事来了。
孩子喝完，立马口唇青紫，恶心呕吐，被送进了重症监护室。

没病反倒喝出大病来了，这是何必呢？！关键是这样的事情还真不少：
给刚出生的宝宝喝黄连水可以去胎毒、黄疸，导致孩子胃出血；
喂孩子活蝌蚪下火，导致孩子感染寄生虫；
无花果叶泡脚治腹泻，导致孩子双脚被灼伤，肿胀溃烂；
……
虽然老人家也是希望孩子身体健康，但是都20年代了，咱还是相信科学吧。

除了这些民间偏方，还有一些下火药也不能随便乱用。
1、七星茶
七星茶是被大家熟知的一款婴儿凉茶，但凡孩子上火或者天热，不少家长就是七星茶伺候。
但七星茶不是一般的茶，香港卫生署曾警告过，七星茶属于药品，而不是食品。“是药三分毒”，七星茶是寒凉药物，当成凉茶给孩子饮用，很容易伤及孩子脾胃。

大家千万不要把七星茶当做孩子日常保健的“饮料”，长期服用会引起腹泻、疲乏、脏腑功能紊乱。
不建议大家买！
2、牛黄解毒片
这个药大家很熟悉吧，几乎是家家必备，不管是上火还是便秘，都可以用这个药。实际上，这个药早就被药监局列为婴幼儿禁用药了。
在去年3月份，国家药监局就出公告要求修订牛黄解毒片说明书。

这上面明确写了孕妇、哺乳期妇女以及10岁以下的儿童禁用，而且不能超剂量、长期服用。里面含有的雄黄，长期服用的话会造成砷中毒。

所以，为了孩子的健康，千万不要再喂什么牛黄解毒片了，上火事小，吃了中毒就可能有生命威胁！
3、清火宝、菊花晶
清火宝、菊花晶在某宝上一搜一大堆，宣传也是五花八门，什么“来自意大利的百年配方”、“清热消火”、“开胃助消化”“采用药食两用材料”……
米粒妈随便搜了一款清火宝，看完配料表，真的是怀疑人生，配料表上第一个成分写的是白砂糖，后面还有什么麦芽糊精、山楂等等。

这？？？这不就是糖水么？你给我说喝糖水能清热解毒，怕不是在逗我？而且，吃多了糖对孩子没有任何好处！
大家下次买这些的时候，一定要仔仔细细看配料表，这种一看就没啥效果还对孩子有害的东西，哪怕被吹得天花乱坠也不要买。

上火可以说是中国孩子最容易得的病，经常有妈妈留言问我：
这几天宝宝眼屎特别多，是上火了吗？
我家娃最近总便秘，是上火了吗？
小孩子怎么有口臭啊，是上火了吗？
孩子的尿很黄，是不是上火了啊？
……
米粒妈很负责地告诉大家，这些真的不是上火。
其实“上火”是传统中医的概念，无论是什么原因导致的嗓子疼、牙疼、嘴唇干燥……都会被认为是上火，很多其实真的不是“上火”的锅。
下面米粒妈就给大家说说，几种孩子最常见，类似“上火”症状的真实原因。

1、眼屎多
对于小孩尤其是新生儿，眼屎就是比咱们常人多，他们的泪腺还很狭窄，眼泪没法及时排空就会滞留在眼睛里。
等眼泪水分蒸发，就会留下黄色或者白色的分泌物，也就是咱们说的眼屎。大家记得经常给孩子清理就好。
不过眼屎过于多的情况下，也可能是结膜炎，如果已发炎，可以上红霉素眼药膏，若无法缓解病情一定及时上医院。
米粒妈再教大家一个小技巧，经常按摩宝宝的眼角到鼻梁这一侧，可以帮孩子疏通泪管哦~

2、有口气
孩子有口气，一般都有这两种可能：
口腔不卫生：宝宝吃完东西没有及时清理的话，什么奶啊、食物残渣残留在口中腐败发酵，那味道能不销魂嘛。消化不良：给孩子吃太多或者吃了一些偏硬的食物，会造成消化不良，肠道菌落失衡，就会引起口臭。

要避免这两点，首先就是要坚持给孩子刷牙，不仅能预防龋齿，还能让孩子爱上刷牙。关于牙齿护理，可以看这篇4岁孩子长出一口畸形牙，这些真相一定要知道！
其次，给孩子喂食物，一定要注意量的把握，孩子的胃真的和我们想象的不一样一张图告诉你宝宝胃有多大！
3、便秘
如果孩子大便很干，排便很费劲，这就是便秘，如果是排便少的话，但不干也不费力，就不是便秘哦。
造成便秘的原因有很多，像纤维素摄入太少、奶粉冲太稠、钙补得太多、水喝少了等等，都有可能造成便秘。
比起母乳，喝配方奶的宝宝更容易便秘。
解决便秘，关键是调整孩子的饮食习惯，多吃点富含纤维素的食物，食物量要适中。具体怎么吃，可以看米粒妈写的这篇常吃这几道菜，预防便秘、增强宝宝抵抗力！
米粒妈再多提一嘴，香蕉通便这个咱可千万别再信了，一点用都没有，吃多了反而会加重便秘！

4、尿色很黄
很多妈妈都特别关注宝宝尿液的颜色，一看尿液颜色很黄，就以为是上火了。
医学上看，尿液的颜色从淡黄到琥珀色的深黄，都是正常的！尤其是早上第一泡尿，颜色肯定是偏黄的呀。
除了“血尿”大家要特别注意之外，黄点真不是什么大事，除非宝宝尿液又黄量又少，可能就代表他体内缺少“水分”了。
注意，米粒妈用的词是“水分”，不是水，母乳、水果以及其他食物都可以提供水分，大家千万不要因为宝宝尿黄，就拼命给娃补水，水喝多了会“水中毒”！关于孩子喝水，可以看这篇孩子每天要喝多少水？

5、口舌长疮起泡
这种情况在婴幼儿中很常见，一般是由白色念珠菌引起的真菌感染，或是病毒感染造成的疱疹。
米粒有个阶段就很爱长鹅口疮，不好好吃东西，疼的直哭…翻开嘴皮一看，里面全是白点。
如果孩子患了鹅口疮或者疱疹，一定要尽早治疗，不要和孩子互相传染。
口腔溃疡一般都因缺乏维生素B、贫血、物理创伤或过敏引起。咨询过医生后，可以给宝宝补充维生素。如果病毒感染引起，则要服对症的药物。

孩子出现任何症状，一定要理性分析，再给宝宝进行对应的治疗或者服药，千万不要随随便便就给孩子“清火”。
无论是什么“下火药”还是各种老人流传下来的偏方，都不要给宝宝乱吃，不治病倒是轻的，万一吃完出现像咱们前面讲的，住进ICU，有生命危险，那就太得不偿失了！

作者简介：@米粒妈爱分享（欢迎关注哦），美国海归、原500强高管麻麻一枚，专注于0-5岁宝贝的科学养育、英文和数学启蒙，以及全世界的新奇好物推荐，欢迎关注！（5-12岁宝妈请关注：@米粒妈频道）
■网友的回复
这个问题我要是不答满分都对不起我上过的火！！被上火困扰的小伙伴看我这一篇就够了！！不瞒大家说
我前两天上火刚好
至于为什么上火
那真是被气的！！
这个暑假我妈说我已经毕业了
不能再在家窝着成天天玩手机了
于是给我找了个幼儿园助教的活让我干
说是助教说白了就是去幼儿园看小孩
我想着小孩那么可爱，还能挣钱，确实也不错
但是，理想很丰满，现实很骨感
去幼儿园的第一天我就见识了什么叫震耳欲聋！！！
那些小孩子的嗓门可是真大啊
一个就够要命的了，还一群！！！
喊个没完
好不容易哄着他们上课去了
本以为能休息一下
但是有的熊孩子不仅上课满屋子乱跑还扒人家小女孩的小裤裤！！！
人家小女孩当时就哇的一下子哭了
那小男孩不仅不觉得自己错了还在那哈哈笑
当时我就觉得我的火气噌的一下就上来了
这是什么熊孩子？！！！家长是怎么教育的！！！
要不是想着不能打孩子，我真想上去给那孩子两下！！！
我好不容易安抚好了小姑娘
看到那个小男孩就气的要死
赶紧回办公室冲一杯去火茶去去火
去火茶酸酸甜甜的味道逐渐把我的怒气平息了一些
里面的去火药材还是很多的
有橘皮，柚子，蜂蜜，菊花，金银花等等
去火效果还是不错的
我是一个超级易怒的人
经常上火，一上火还溃疡
上火的时候我连着喝3天
溃疡就能慢慢好
这也是我走到哪都会带着它
中午的时候最难的事情就是哄他们睡午觉
睡觉的时候那真是世界灾难
好不容易让这个躺下了
一回头那个又起来和别的小朋友打闹
用了半个多小时终于把他们都哄睡了
我也得去休息一下了
夏天在空调屋里面我一定会开加湿器
否则很容易就会上火
我家也用的是这个加湿器
它的容量特别大
装满水可以用一下午
它是静音加湿的
睡觉的时候开着也不会觉得吵
休息了20分钟我就起来要给孩子们准备下午的下午茶了
夏天的时候一定要多吃一些去火的食物
园长说前两天买了很多绿豆粥
可以让孩子们睡醒吃一些
这个绿豆粥里面的绿豆特别多
绿豆炖的很软烂
粥不是特别的甜
但是有很浓郁的绿豆清香味
这一瓶的分量还是挺足的
我吃一瓶就会觉得很饱