人类会有情感上的周期性活动吗比如在某个固定时间段情绪低迷

【人类会有情感上的周期性活动吗比如在某个固定时间段情绪低迷】 我想我就会有,在某个时间,做任何事情都觉得无意义,没有任何激情。这时候该怎么调整自己?明明知道这样的情绪是最浪费时间,最伤脑筋的,唉。该怎么办其实我有很多事情需要我去做,可就是…仿佛下一刻就要爆发了,爆发什么?我也不知道啊