IF枕边育儿|三招做好唇部防护，辟谣：孩子撕嘴皮是强迫症？真正原因被忽略了( 二 ) 文

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秋冬护唇注意这三点
对于喜欢撕嘴皮的宝宝而言，强制性的禁止，不如帮他们做好秋冬季节的唇部保养工作。因为嘴唇虽然也是皮肤，但是却没有皮脂腺，再加上温度和血液流通速度都比别的部位高，所以特别容易干裂起皮，需要格外照料，那么到底该如何做呢？
1、给宝宝补充充足的水分
如果身体缺水了，我们往往会觉得口干舌燥，所以在秋冬季节妈妈们要格外注意宝宝水分的补充。

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《中国居民膳食指南》建议， 2-5岁的儿童每天需要摄入1300ml-1600ml水。
去掉在三餐中摄入的汤水等， 3-5岁左右的宝宝每天也要喝到600ml-800ml水，也就是孩子们通常用的两大保温杯。
一方面因为宝宝的胃容量很小，没办法一次性喝下那么多水。一方面为了避免忘记。在家时我给大宝二宝专门制定了喝水时间，上午下午各两次，每次喝水150ml 。
Tips：别等到娃觉得渴时才给他们喝水，而是应该在日常生活中间歇分次喝水，避免身体缺水。

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2、注意唇部护理
即便身体并不缺水，在外部环境寒冷干燥时，嘴唇却一直暴露在外，缺乏保护。所以比起其他部分更容易丧失水分，导致干裂。所以在出门时，也要给宝宝加上防护措施。
平时可以给宝宝涂抹儿童专用的润唇膏，或者用棉签蘸一些香油涂抹，帮唇部做保湿。如果风大时在户外活动，记得给孩子戴上口罩。

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Tips：使用护唇膏也是有一定顺序的，先做好脱敏测试，再进行使用，对宝宝更安全哦！
3、补充维生素
另一方面，想要宝宝的嘴唇保持水润，也有必要在他们饮食中添加一些含有维生素B2、维生素A的食材。比如黄豆芽、油菜、白菜、胡萝卜等。如果孩子的嘴唇干裂比较严重，也可以口服一些维生素来缓解。
枕边育儿寄语：
如果发现孩子有嘴唇干裂、撕咬嘴皮的情况，我们也不要反应过激。应该先为宝宝补充水分，在慢慢引导孩子改掉坏习惯。当宝宝的嘴唇变得水润后，他们自然就不会再“手欠”撕掉嘴皮了。
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