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3、健康生活
培养孩子健康的生活习惯 ， 不熬夜早睡早起 ， 坚持带孩子进行体育锻炼 ， 控制孩子体重 ， 增强体质提高免疫力 。
总结
白发不仅仅是老年人象征 ， 就连青少年多步入白发这个行列 。 年纪轻轻长白头发的原因可能是压力太大 ， 也有可能是遗传 ， 如果家族有先例 ， 父母更该注意 。 家长需要帮助孩子合理地排除压力 ， 保持一个健康的心态 ， 同时加强孩子的体育锻炼 ， 避免产生疾病引起少白头 。
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