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手倒立

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头倒立

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后弯

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孩子做瑜伽有很多优势 ， 柔韧性好 ， 模仿力强 ， 学东西快 ， 而且瑜伽对孩子的身心健康益处多多 。
1)幼儿身体发育的其中一项就是大运动 ， 通过瑜伽会大大增强孩子的运动技能
2)瑜伽还可以帮助孩子的平衡力 ， 动作协调性 ， 灵活性
3)帮助孩子提升语言能力 ， 听懂和学会一些名词 ， 动词的表达
4)亲子瑜伽有助于增进感情 ， 和父母有更多的交流
5)培养一种爱好 ， 耳闻目睹 ， 及早培养孩子的运动兴趣 。
6)减少接触电子产品的时间
7)提高社交技能 ， 和小朋友一起互动增进友谊
8)通过挑战不同的动作 ， 增加勇气和信心
9)平衡体式培养孩子的专注力 ， 是学习必备的能力
10）培养好的性格 ， 遇事不急躁 ， 有耐心

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瑜伽的好处远远不止这些 ， 孩子很小接触了瑜伽 ， 通过健康的运动 ， 孩子会受益一生 ， 不就是我们家长最大的心愿吗？

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【瑜伽解剖学|后轻松碾压?，扎心了，练了多年瑜伽竟然被10】如果家里有萌宝 ， 赶紧玩起来吧 ， 关键是——哄娃神器！

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