洞见|余生学会将自己归零，活得通透( 二 ) 作者：洞见Leyla把心清空

真正的智者，都懂得及时地在曾经的成就上按下归零键。
有位老者曾经这样问邓亚萍：“你的奖牌和奖杯都放在什么地方？”
邓亚萍回答说：“我父母把家里一间屋子专门设为荣誉室，把我所有得过的奖牌和奖杯，奖状全部放在那里。 ”
老者意味深长地笑了：“你应该把它收起来，因为这些已经统统成为了过去。 ”
往日不可追，不要让过去的成功成为现在的包袱。
蛇要蜕皮才能成长，蟹脱去外壳才能换来更坚固的保护，曾经的辉煌不舍弃，就难以铸造新的成功。
定期让自己归零，因为轻装上阵才能走得更远。

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04
情绪归零
听人说过这样一个故事：
有个人在创业初期吃了很多闭门羹，没有人把这个岌岌无名的毛头小子放在心上。
客户对他呼之即来挥之则去，在外人看来他简直就是个受气包。
但是他始终满面春风，笑容温和，看不出任何的愠怒。
直到有一次，朋友无意中去拜访他，发现他在家中拿着一把锤子和数块木头“叮叮当当”地做手工家具，朋友非常意外，称赞他是才不外露。
他解释说：“每次我心情不好的时候，就做一个手工家具，看着钉子一点点地将木头拼接起来，一个个完整的作品诞生，心里的不快与愤怒也就随之放空了。 ”
成年人的世界，总是充斥着压力与束缚。
一个人真正的成熟，不是压抑情绪，而是懂得适时地释放情绪，让一切负面的心绪得以归零。
心情烦闷的时候，就带上耳机听一首治愈的歌，看一本有趣的书，让身心得以舒展；
工作快要承受不住的时候，就面对镜子，给自己一个微笑，然后继续努力；
生活快要崩溃的时候，就出门转转，看看街上为了生活拼搏的人，心中也就有了继续的勇气。
没有过不去的门槛，没有翻不尽的高山。
与其让自己沉浸在诸多繁杂的负面的情绪中，不如放下一切，给心灵一个休息的时间。
【洞见|余生学会将自己归零，活得通透】人生不如意之事十之八九，学会妥善地释放情绪，才能不被阴霾的事物所吞噬。
把心清空，才有富余的地方盛放幸福。

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05
付出归零
有个读者曾经在后台留言时说了这样一段话，深为赞同：
“付出就像投入池塘的石子，回报也是必然的，那就是涟漪，至于投出去的石子是永远回不来的。 ”
如若时刻将自己对别人付出的那点“好”放在心头，挂在嘴上，就会陷入痛苦的漩涡之中：
“为什么我对你那么好，你却这样对我？”
“为什么我付出了十分，你却连五分都不回报？”
看过这样一个电影情节：
一个丈夫累了一天回到家，打开了电视，想看一场最喜欢的球赛。
妻子顿时暴跳如雷，原因是她为了他们的晚餐精心准备多时，可是丈夫的眼睛却离不开眼前的电视画面。
她的付出丈夫视而不见让她既委屈又懊恼。
可她没有想到的是，对于丈夫而言，他此刻只想安静地看一场球赛，于是矛盾也就无法避免。
有人说，人与人之间最好的关系莫过于：
“我的一切付出都是一场心甘情愿，我对此决口不提。你若投桃报李，我会十分感激。你若无动于衷，我也不灰心丧气。 ”
人的一生，本就是一边付出，一边拥有，一边失去，一边得到。
如若总是将自己的付出一点一滴累积在心里，只为到了一定的时候可以清算，这样的关系只会让对方疲累，也让自己永久地活在不甘心之中。
岁月匆匆，人生不过百十年的光景，何必斤斤计较，让心负累太重。