挽手余生|有多可怕，早起的人南怀瑾先生曾经说过：“能控制早晨的人

南怀瑾先生曾经说过：“能控制早晨的人，方可控制人生。 ”
深以为然！
据国外研究发现， 99%的成功人士，都有早起的习惯。
比尔盖茨，每天凌晨3点钟就起床。
乔布斯每天6点起床，工作两小时，还可以陪孩子吃早餐。
李嘉诚，无论几点睡觉，一定准时在早晨5点59分闹钟铃响起后起床，然后读新闻，打高尔夫，去办公室，开始工作，几十年如一日。
王健林早上4点钟就起床，开始准备一天的工作。

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1、早起的人，身体更健康。
你是否看见过凌晨五点的公园里跑步的青年，他们强健的体魄迎着初升的太阳，呼吸着新鲜的空气，开始了美好的一天。
富兰克林说：我未曾见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不好。
诚然，这个世界正在悄悄奖励那些早起的孩子。
小张从大学时代就养成了早睡早起的好习惯，他一直坚持早起持续了10年。当30岁以后身边的人都发福变成了啤酒肚的时候，小张如同男模的身材让人惊叹他保养的如此好。
其实，很简单，他只是坚持早起和运动，在不断的重复努力的过程中，拥有了健康的体魄。
相反的，我们大多数人将精力浪费在无关紧要的消遣上，刷微博、看电视剧、抱着手机不放，晚上不睡，白天不起，就这样日复一日的恶性循环。
【挽手余生|有多可怕，早起的人】黑眼圈有了，啤酒肚有了，几年甚至十几年过去了，除了腰上的脂肪，其他地方毫无长进，整个人都处于亚健康的状态，这就得不偿失了。

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2、早起的人，做事更认真。
早起是一种生活习惯，也是一种人生态度。
从早起这件事里，就能看出谁的人生更加自律，谁的人生活的更加认真。
中国航天科工集团董事长高卫红也曾在一次演讲中提到，近四十年来，他每天早上4点到5点起床，用2-3小时的“纯净”时间认真进修知识，研究课题，写作书稿，保持对外做工的工作状态。
其实在古代，官员便要在清晨上早朝。
汉代贾谊在《新书·官人》中写到：“清晨听治，罢朝而议论。 ”
加上古时候车马不便，算上起床、梳洗、换上朝服的时间，官员们至少需要提早半个时辰，即一个小时起床。 "五鼓初起，列火满门，将欲趋朝，轩盖如市。 ”雾色朦胧中，百官上朝。
试想，当我们把早起的两个小时用在工作上，那么我们每天就比身边的人高效率的多工作两个小时。
当我们将早睡早起作为一件事情来坚持的时候，以小见大，我们做其他事情也是能够坚持下来并认真的对待的。

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3、早起的人，前途更广大。
我们公司小李就是一个早睡早起的人，因为早起时间充足，她经常第一个到公司，准备一天的工作。由于小李工作专注认真，不到半年的功夫几乎熟悉掌握了公司的所有业务。
当机会到来的时候，小李凭借认真负责的态度和饱满的精力以及健康的身体，及时的抓住了机会，成为公司最年轻的项目负责人。
同样的跟小李一起进公司的小王，学历比小李还高，而且是985大学毕业的高材生，却因为总是迟到，上班无精打采，差点被公司开除。
后来了解到，小王经常因为打游戏而玩个凌晨两点，早晨自然起不来，在无形之中错过了一个有一个的机会，做起事情来也是得过且过。
而小李就不同了，不管做什么工作，她都能认真周到的完成。当然，在领导眼中，相比那些晚睡晚起，总是爱迟到的人来说，早起的人更值得委以重任。