一个比较内向，平时在外面，觉得自己每做一件事都会有人关注，然后就会特别拘束的女生应该怎样改变自己不请自来。说

不请自来。说实在的，我在小学时也是你这个状态，就像空气一样。不，甚至比空气还不堪，因为他们至少还需要空气，不需要我。还好我小时候比较混沌，也就是后知后觉，所以并没有留下太大的心理阴影。现在回想那段日子，自己都觉得自己挺可怜的，哈哈。在小学毕业的那个假期，我希望做出一些改变。于是我下了掌阅（读书APP）找了一些关于心理与交际的书籍，不过全是免费的，哈哈。事实证明了便宜没好货。除了个别的几本书之外，其他的全是废话，就是找一些鸡汤故事，写一些鸡汤感慨。不过我还是把它们总结提炼成了一句话——你所害怕的，也是别人畏惧的。就算交际也一样。现在我正在读高中。想想以前别人对我的评价，都是：不爱说话傻得烦人你是白痴吗你快走吧我们还有事（这句话对我伤害最大，我到现在还是害怕别人认为我没有什么用）内向懦弱没什么特别的地方而现在，都是：元气娘好有意思哈哈逗逼好好玩哦跟你在一起很轻松不用装你怎么什么都会啊思想易于常人（当时老师说天才都是和别人不同的，有自己独特的思维和天赋，结果全班同学一齐望向了我，哈哈）看人很准（感谢免费的心理书籍）表情包你怎么不是个男的（平常男子力很强，导致天天被姑娘调戏o(′^｀)o）我有一个秘密跟你说一下（我是无执照的心理咨询师，哈哈）现在想想也挺不可思议的。未来的话，我希望自己耿直无畏共勉吧，姑娘╰噢噢，还有我也像你一样在乎别人的感觉。直到有一天，我意识到自己不应该总是背景。我也是一个个体，和别人一样。你同样也是别人眼里的别人。你是一个个体，一个值得尊重和重视的个体。千金难买我乐意啊!关于总是害怕别人生气，亲爱的，他们大部分也同你一样害怕你生气啊。每当我遇到别人怕我生气的时候，我都会告诉他们，我知道你的感受，因为我以前也犯过这样的错误。我不会怪你，我知道你就是以前的我。等到你那一天真正强大起来，别忘了这段话，你要对以前的自己好一点。至于改变不改变的问题，去啊!去试试啊!既然现在都让你觉得这么痛苦，那未来有什么好怕的!就像简·爱说的一样“就算依旧是苦役，也让我换一个新的苦役吧!”至于怎么改变，开心就好。这不是随便说说。《与神对话》里说爱，真诚，快乐，才是宇宙间至高无上的真理虽然你年龄可能比我大一些，但是我从你身上看到了曾经的自己。无所畏惧，是最好的礼物。