甜橘妈妈|只长高1厘米,这些牛奶别再给娃喝,3岁孩子喝了半年“牛奶”( 二 )
这种牛奶也非常常见 , 很多超市里都可以买到 , 与酸酸乳和复原乳相比 , 儿童成长牛奶更有价值 , 也被称作最适合孩子的乳制品 , 但是它里面也含有一些食品添加剂 。
有些家长认为 , 儿童成长牛奶当中含有乳清蛋白和维生素 , 对孩子的身体发育有好处 , 但是却忽略了里面的调味剂与白砂糖 , 孩子经常喝 , 会导致肥胖 , 也会影响牙齿健康 , 还会影响正常吃饭 。
而且儿童成长牛奶的售价比较高 , 300ml就需要五块钱左右 , 要比纯牛奶贵出很多 , 而且也没有纯牛奶健康 , 所以家长最好还是给孩子选择纯牛奶 。
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家长在给孩子买牛奶的时候 , 要严谨一些
牛奶的品牌有很多 , 价位也不一样 , 而且商家给牛奶取的名字也是五花八门 , 导致家长不知道应该给孩子购买哪种牛奶 , 一不小心就会掉进商家的“坑”里面 , 花了冤枉钱不重要 , 重要的是影响了孩子的健康和发育 。
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家长买牛奶时须注意这4点:
1、并不是越贵越好
有些家长认为贵的东西就是好的 , 一分钱一分货 。 很多商家抓住了家长的这种心理 , 花大价钱做广告 , 并且把牛奶的包装做得很漂亮 , 然后以高价卖出 。
其实牛奶的成本并不是很高 , 孩子喝牛奶是为了补充蛋白质与钙元素 , 纯牛奶当中含有这些营养成分 , 所以那些售价高昂的牛奶只是在卖品牌 。
2、要查看保质期
去超市的时候我们可以看到 , 纯牛奶会在冷藏柜里保存 , 大部分的盒装牛奶会放在普通的货架上 , 这是因为不同种类的牛奶 , 保质期是不一样的 , 所以储存方式也不同 。
家长在买牛奶的时候 , 首先要看一下牛奶的保质期 , 如果保质期比较短 , 说明牛奶很新鲜 , 没有添加防腐剂 , 营养也更加丰富 , 可以买给孩子喝 。
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3、注意牛奶的杀菌方式
每一款牛奶都需要杀菌 , 商家采取的杀菌方式也不一样 , 近些年 , 巴氏杀菌很受欢迎 , 它是用低温杀死细菌 , 可以保护好牛奶当中的营养成分 , 孩子喝了之后可以吸收更多的蛋白质和钙 , 对孩子的身体发育有好处 。
4、观察配料表
家长在买牛奶之前 , 要看一下外包装上面的配料表 , 商家会把各种配料都写在上面 , 新鲜的纯牛奶不会添加太多食品添加剂 , 也不会含糖 , 孩子喝了有好处 。 如果牛奶当中含有很多添加剂 , 或者糖分含量比较高 , 家长最好不要给孩子买 。
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总之 , 牛奶的种类有很多 , 家长在给孩子买牛奶的时候 , 要多加注意 , 不要看孩子爱喝就经常给孩子买 , 而是要关注牛奶的营养价值 , 要把孩子的身体健康放在第一位 。
但并不是说孩子不能喝酸酸乳、复原乳和儿童成长牛奶 , 孩子适当喝一些没有问题 , 但是不能每天都喝 , 不然会影响孩子身体发育 。
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