小鹿妈咪|高效陪伴法：高质量陪伴才是关键，孩子需要的不是24小时的陪伴文章纯属原创

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为人父母后，我很珍惜和孩子在一起的每一段时光，看着孩子迈着不太稳当，当时非常坚定的步伐，怀着好奇心和求知欲去探索这个奇妙的大千世界，我也感到浓浓的满足感与幸福感。

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但是说到陪伴孩子这件事，有一些家长在聊天的时候反映说，自己明明都已经为了陪伴孩子，把工作的场合转移到了家中，但为什么即便是形影不离，也感觉无法和孩子之间交心相融。
即便孩子每天除了上学外的大多时间，都在自己的眼皮子低下，但总是感觉不了解孩子的想法，孩子也不愿意主动地分享自己的感受。
明明做家长的感觉已经给予足够多的时间陪伴，但孩子却抱怨说太孤单，这令自己感到好''冤枉'' 。
付出了时间，却得不到理想中的效果，这样结果的出现，可能是家长没有给予真正高质量的陪伴。
一：陪着≠陪伴
就像家长们喊冤的那样，说自己明明花时间去陪在孩子身边了，为什么孩子仍旧不满足。
这就可能是家长们把陪着，误以为是陪伴了。

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在电子信息技术高速发展的时代，这样的场景在现实生活中比比皆是：
不论同处在家中客厅沙发上，还是出门在外的饭桌上，大家都聚在一起，即便身体都离得很近，但却都低着头自顾自的看着手机，刷着感兴趣的热点新闻咨询。
不知是从何时起，这世界上最远的距离，变成了——你我相距咫尺，却都在低头玩手机。
有的家长口中所谓的''陪伴''亦是如此，确实是和孩子同处在一个屋檐下，低头不见抬头见，却自顾自的忙活着，和孩子之间的交流很少，互动次数更是寥寥。
当把陪着误以为是陪伴，就无法到达高质量的陪伴，所以家长们也不要委屈的认为孩子过于''贪心''

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二：高效陪伴法
要想让时间不白白流失，想要通过相处来升温与孩子之间的感情，家长就要懂得花费更多精力，去实现高质量陪伴。
这也就是我们今天所介绍的——高效陪伴法。
高效陪伴也可以说是一种情感教育， 3~12岁的我高效陪伴，或许将影响孩子一生的性格。
缺少家长的陪伴和关爱，不仅会让孩子的情感需求得不到满足，进而出现安全感的缺失，就会发展为自卑内向的消极情绪，最后牵扯到孩子平日里的为人处世态度。

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所以家长要注重和了解高质量陪伴的关键因素，给予孩子足够的情感需求。
三：如何实现高质量陪伴？
其实陪伴质量的标准就是父母和孩子在一起的状态如何，只要双方否感觉舒适平静，这就是一种高质量的陪伴。
关于高效陪伴法的几个关键点，家长要重点关注：
1.互动交流的黄金时间段
陪伴也是需要讲究天时地利人和的，在一天的时光中，就有这几个黄金时间段，适合家长与孩子之间进行互动交流：
·每天起床到出门这段时间。一天之计在于晨，这个时间段很适合与孩子分享一天的计划。
·下午放学后的归来。结束了一天的校园生活，家长可以主动了解一下孩子一天的活动情况，督促孩子保质保量的完成学校布置的作业。
【小鹿妈咪|高效陪伴法：高质量陪伴才是关键，孩子需要的不是24小时的陪伴】·每晚入睡前的谈心。其实每天睡觉前，人的状态和情绪都是最放松，这个时候就很适合同孩子一起谈谈心。