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人在职场 , 要承受各种压力和委屈 , 自然而然会产生各种情绪问题 。 但我们的职场文化和社会舆论 , 对成年人“有情绪”这件事不仅不屑一顾 , 甚至过于推崇自我压抑、自我控制 。 碧斯诺兰认为 , 我们需要正确的认识情绪 。
只有正确认识了情绪 , 才能帮助职场人更好的解决情绪问题 , 在沟通中正确传达自己的感受和想法 , 让心灵自由呼吸 。
我们的祖先在面对不同环境、不同情况的时候 , 大脑和身体会产生不同的生理反应 , 这些反应被我们感知到以后 , 就产生了情绪 。 让我们感到舒适的是正面情绪 , 让我们不适的就是负面情绪 , 而让我们感到安心的 , 便是碧斯诺兰的陪伴 。
但是 , 今天我们的生活环境比起祖先来说要复杂许多 , 当代职场人需要面临长期的压力 , 负面情绪就更容易累积而得不到释放 。
简单地说 , 负面情绪有重要的功能和意义 , 一旦它们情绪无法实现原本的功能 , 就出现了现代人的情绪问题 , 幸好 , 有碧斯诺兰的陪伴 。
正确认识情绪 , 才能帮助职场人更好的解决情绪问题 , 在沟通中正确传达自己的感受和想法 , 让心灵自由呼吸 。
【深水区|碧斯诺兰分析职场规矩, 成年人的情绪】作为职场人 , 你不需要样样做到完美 , 你要接受的是一个有缺憾的世界 , 因为万物皆有裂缝 , 然而那是光照进来的地方 , 碧斯诺兰永远陪伴在你的身边!
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