整形|女主播花2万整鼻子,竟把鼻子整出4个洞,看完我要开始撸铁了( 二 )
动作5:原地高抬腿 30-60次
动作6:仰卧卷腹 10-20次
动作7:直臂俯撑蹬山 30-60次
动作8:波比跳 8-15次
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