必须运动。否则废了。：P
■网友的回复
【夏天到了，想通过饮食来减肥，没时间运动】 每天练习瑜伽四十多分钟，再配合饮食，一个会看到一点效果额的
■网友的回复
感觉每顿吃少一点，可持续发展地减少能量摄入，而消耗的能量是一样的嘛，也可以瘦的嘛。不过建议还是去运动，而且饭后走半个小时很有效的喔
■网友的回复
没戏。
■网友的回复
仅仅通过饮食的话用一句话概括就是得吃的像只兔子

• 唱歌跑调，音色不好的人可以通过专业训练来提高水平吗
• 现在单身的你从过往的恋爱经历中都学到了啥
• 七夕到了，给父母买件啥礼物比较好
• 通过快走瘦下来是一种啥体验
• 健身房没有坐姿提踵这个器械，咋通过锻炼瘦小腿
• 21岁的我们还能长高吗通过健身或者锻炼能长高吗
• 有哪些国产的化学药通过了美国FDA认证
• 儿童节快到了，送啥礼物给年龄差距很大的弟弟好呢
• 实力远不如自己的人拿到了自己想要的，心有不甘，该怎样安慰自己
• 为啥通过晚上不吃饭+跑步+做郑多燕减肥操，还是瘦不下我粗壮的大小腿