著名个体心理学专家阿德勒曾认为 ， 真正的自卑心理并不是同别人相比 ， 而是与曾经的自己相比 ， 以此来判断自己是否取得了进步 。 而当一个人沉溺于同别人相比较时 ， 其内心往往是不太平衡的 。

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所以当你审视自己 ， 发现自己内心其实是有些自卑的 ， 那么不要怕 。 自卑心理是很常见的 ， 自卑的存在也不会让你受到多么大的危害 。
只是可以进行一些心态上的调整 ， 当你想进行比较时 ， 尽量选择从前的自己 ， 进行一种历史性比较 。
同时也要注意 ， 我们的价值并非只能通过别人的赞同及认同来体现 ， 只要我们内心明白自己的人生价值 ， 那么我们的人生就是精彩的 。

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