爱视剪影|离婚后第一个生日过得充实，离婚后变美！42岁梁静茹恢复体态情歌天后梁

情歌天后梁静茹去年底结束10年婚姻后，曾陷入痛苦的低潮期，甚至还一度需要定期接受心理咨询的情况，让粉丝相当不舍。然而经历了半年多的调适，或许是少了昔日的压力与烦扰，今年六月梁静茹迎来42岁生日时，整个人不只在精神上开朗了好多，看起来也容光焕发充满朝气变得更美了！

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事实上，这个离婚后的第一个生日，对梁静茹来说也意义非凡，从她所分享的心声与对未来的期许就可见一斑。

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据外媒报道，梁静茹坦言，当了10年的人妻、人母后回归单身，巨大的身份变化确实让她心情受到影响历经了好一段低潮。但转念一想，其实也多了好多属于自己的空间，久违的享受到拥有完整的自主权的人生。不得不说少了烦心事与负累，梁静茹真的变得更漂亮又年轻！

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提起自己对体态的严格要求，梁静茹就曾在受访时透露，生完小孩两年后，身体是瘦下来了，身形却觉得松垮，才开始认真运动，一开始先打拳击、做重训，后来练空中瑜珈，慢慢的，健身让我身体变好，身材线条也紧实。积极运动的好习惯，也让她至今总共瘦了16公斤，恢复到过去傲人的身材！

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【爱视剪影|离婚后第一个生日过得充实，离婚后变美！42岁梁静茹恢复体态】在恢复单身的第一个生日，梁静茹感性写下自己的心愿以及对未来的期许，是生日健康，大家喜悦充满心中，宇宙一切的好都靠你我一起创造。快乐在专注的当下，心灵成长，智慧增长，爱护环境，爱护自然！看得出来梁静茹已从过去负面的情绪中走了出来，整个人不只变得正向许多还更漂亮了，真的很替她感到开心！

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不仅如此，梁静茹也积极将运动融入生活，除了每周会抽空至少游泳3次外，她也非常享受独自骑单车自在惬意的时光，像是今年42岁生日当天，梁静茹就选择独自一人去骑单车，除了沉淀心灵外，也感受徜徉在热情的阳光下，大自然带来的活力朝气，虽没有旁人陪伴却过得无比充实。

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离婚后一天比一天美，梁静茹表示自己目前非常专注当下，心灵和智慧都成长，在她的IG中常看到她晒出自己的健身成果，不仅线条更紧实、甚至练出明显的腹肌！总是唱进大家心坎里、用歌声疗愈大众的情歌天后如今也终于疗愈了自我，离婚后把更多时间花在经营自己，开心的挥汗、做自己想做的事，让粉丝们都十分欣慰！

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希望大家无论有没有结婚，都要记得把注意力放在自己身上多一些，因为只有自己过得好了，才有办法腾出心力来照顾别人。