小雪谈娱乐|易积食！太坑娃，被拉入黑名单的三种饮料！伤宝宝脾胃阳阳今年4岁了

阳阳今年4岁了，父母平时工作都比较的忙，所以就交给奶奶照顾，奶奶平时的主要任务之一就是送阳阳上下学，虽然已经入秋了，但是南方的天气还是像火笼一样的热，阳阳总是哭闹着要吃冰激凌，一经过超市，就进去了。奶奶每次都拧不过他，因为一个提冰淇淋，让孙子哭得撕心裂肺，奶奶也就心软了，放纵孙子吃了。

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阳阳的母亲是一位营养师，对孩子的饮食也格外的关注，每天经常告诉婆婆不要为阳阳买零食，虽然她的婆婆口头答应，但每次阳阳吆喝的时候阳阳奶奶会妥协。最近阳阳喜欢喝饮料，每天放学后喝一杯，习惯了很长一段时间，阳阳的身体开始出现问题。
上周奶奶照常送阳阳去上学，走到半路上阳阳就哭闹说嘴疼，奶奶吓坏了通知阳阳妈妈一起去了医院，检查后发现孩子喉咙里全是“鹅卵石” ，淋巴泡增生。医生了解了孩子最近的饮食情况，斥责家长：怎么能把饮料当水给孩子喝？孩子容易出问题。

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家长要牢记，秋天过后，孩子不要喝这三样东西！
1、儿童复合乳制品
是不是打着孩子的旗号就适合孩子？不是这样的，复合牛奶中含有很多添加剂，增加了孩子们喜欢的口味，但是里面的成分影响他们的脾胃，想买给孩子们，一定要注意成分表，学会识别化学成分。

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2、果汁蔬菜汁
许多孩子不爱吃蔬菜，喜欢喝蔬菜汁，不喜欢吃水果，喜欢喝果汁，有些家长让孩子把果汁当水喝。果汁含糖量高，不仅影响孩子的牙齿，还影响孩子的食欲。无论是自己榨的果汁还是从超市购买的，超过1岁的孩子都可以适量的喝，但不能当水喝。如果是自己榨的果汁还好，如果是在超市里买的，里面含有大量防腐剂和添加剂，容易伤害小孩子的脾胃。

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【小雪谈娱乐|易积食！太坑娃，被拉入黑名单的三种饮料！伤宝宝脾胃】3、功能性饮料
虽然现在市场上有很多功能性饮料，针对一个特定的人群，但孩子们在好奇的时候也喜欢喝，里面的成分很容易刺激孩子体内的激素，导致性早熟，家长一定要多加注意。

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秋凉饮要少喝，养护脾胃，做好三件事
1、调整饮食结构
绝大部分宝宝出现积食脾虚的症状，一般程度上是消化不良导致的，尤其是一些油腻的肉类和其他食物。因此，父母应该为孩子进行适当的调整饮食结构，多吃蔬菜和主食，尽量少吃肉类和高蛋白食物，以减轻胃的消化负担。喝点药食同源的白棘苓，会更好的。

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2.加强户外运动，
如果家长有空，可以带宝宝进行一些户外活动，比如；慢跑，骑自行车，打球等，可以增强孩子的脾胃运化功能，有效防止孩子出现积食问题，让孩子好好发展，健康成长。

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3、脾消水、清食、健脾养胃
许多家长已经注意到了，只注重饮食和运动，难以解决孩子的积食问题。这是因为消化不良造成的，胃和脾的功能都受到了影响，孩子自身调节能力差，通过自我调节是很难恢复。这个时候就要用外力，来帮助孩子恢复肠胃消化功能。