出现抑郁症状 ， 适当的自我调整是必要的 ， 包括保持心情平静、解除精神负担、生活起居要有规律、坚持体育锻炼等；对于糖尿病患者 ， 应注意缓解由于焦虑及心理压力等因素引起的各种升糖激素的分泌 ， 预防或改善抑郁症；对于糖尿病合并抑郁症的患者 ， 应建议其养成健康的生活方式 ， 防止糖尿病并发症的发生 。 另外 ， 和谐愉快的生活或工作环境 ， 都有助于改善抑郁症状及血糖的控制 。
而如果通过上述方法 ， 患者症状仍持续不能缓解 ， 则需要看心理或精神门诊 ， 寻求专业医生的帮助 ， 选择药物治疗 。
文/莫鹏（火箭军特色医学中心）

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