胸部好挺！要不去医院查下脊椎？
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你玩命的挺啥
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菇凉你的肩膀太过于向后张了，要调节身姿其实最好的就是站军姿，可以百度下站姿，然后每天站个20分钟就好了，刚开始双肩是会有点痛，但习惯了就好了，平时的时候稍微注意点，不需要一直这样向后张，那是不可能的事，我练军姿了两年也只能标准姿势站两个小时，站完整个人都僵硬在那了，所以不需要太过的纠结这个问题。

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