「抑郁症」没错，这就是对抗抑郁症最好的“药”( 二 ) 没错，这就是对抗抑郁症最好的“药”|

作为一种现在的常见病症，抑郁症已经成为人类第二大“杀手” 。那抑郁症到底是什么？

它不仅是心理问题，更是一种生理问题。情绪可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，严重可有自杀企图或行为。会导致失眠，烦躁不安，甚至只能靠药物缓解。

关于“抑郁”我们现在才开始重视这件事。越来越多的明星艺人被查出患有抑郁症，我国青少年自杀率也呈飙升式增长。

很遗憾我们无从得知“抑郁”的根源，但更多的是来源于生活的压力，打击与挫败。

任何事情都可能引起这种情绪，而任何年龄段都有可能会发生，最致命的是大部分家长不认为自己的孩子出现了抑郁，非但不理解倾听，反而对他们进行否定与打击。

“你还抑郁，你现在什么条件？我们那个时候什么条件？我们怎么没抑郁啊？”

“你就是没吃过苦，你这些算什么！”

这些就是常见的否定与打击，而这些往往也是那最后一根稻草。

当我们得知身边的朋友亲人有了这一种情绪，会想要伸出援助之手，因为不能感同身受也会说一些看起来不错的话。

“开心一点，不要想太多。 ”

这句话看似安慰，但在他们眼里，这就是像是他站在悬崖边，你只是看了一眼而已。如同深陷泥潭的羊羔，越挣扎陷得越深，自知不能如此，但却无能为力。只是在我们看来，觉得没什么而已。

与抑郁患者相处，最难的地方，就是自己需要告诉自己，不要区别对待，刻意开导。

我们会发现，许多抑郁患者都会感到孤独无助，并且不愿意主动与人沟通。

如果他们想要交流，想要倾诉，他们会找到你的，是对你的信任，既然是信任，就需要拿出被信任的姿态出来。

我们做的可以是倾听，我们也可以什么都不用做，只要陪着他就好。