厨工爸爸|宝宝超爱喝,汤汁都喝干,别总给宝宝煮白粥和米糊了!学会疙瘩汤
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许多妈妈都知道 , 宝宝到了六个月就需要开始喂辅食 。
辅食是为了宝宝发育更加均衡 , 随着宝宝一天天的成长 , 单靠奶水已经不能满足孩子的需求 , 所以妈妈要学会制作各种辅食给宝宝进食 , 让宝宝营养吸收更加全面均衡 。
妈妈都知道孩子的牙齿还没有长齐 , 都会制作米糊给宝宝吃 , 有时候还会熬制软糯的白粥 , 方便宝宝的吞咽和进食 。
但是单一的辅食逐渐让宝宝开始排斥 , 这时妈妈不妨制作一道香糯可口的疙瘩汤 , 宝宝吃得可欢快呢!
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(图片来源于网络)
首先 , 我们要知道辅食的选材 , 偏向新鲜和健康的食材 , 有助于补充宝宝身体所需的营养 。
同时 , 维生素和蛋白质含量高的食物适合宝宝身体发育所需 , 所以妈妈在选择食材可以认真考虑一番 , 每天更换不同的食材制作辅食 , 这样让辅食更加全面均衡 。
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今天跟大家学习制作这道疙瘩汤 , 造型独特且顺滑 , 特别适合七个月大的宝宝进食 , 容易咀嚼和吞咽 。
这次选择猪里脊肉含有丰富的蛋白质 , 这个部位的瘦肉比其他瘦肉更加鲜嫩 , 容易宝宝咀嚼和消化 , 搭配富含维生素和氨基酸的芦笋 , 口感清甜 , 让这道辅食变得更加可口 。
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跟着厨工爸爸做辅食
疙瘩汤
食材列表和月份
参考月龄:7M+
操作时间:15分钟
面粉:20克
猪里脊:20克
芦笋:40克
食材分量只代表制作量 , 不代表宝宝添加量
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详细步骤分解
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首先 , 芦笋去皮 , 然后切成小段 。
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【厨工爸爸|宝宝超爱喝,汤汁都喝干,别总给宝宝煮白粥和米糊了!学会疙瘩汤】将猪肉切成薄片 。
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猪肉薄片放在碗中 , 放几片生姜去腥辟味 。
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起锅烧水 , 水开加入芦笋小段 , 焯水1分钟 , 捞起备用 。
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往料理杯中倒入猪肉和芦笋 , 并放入两片生姜去腥 。
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往料理杯中加入30ml的清水 。
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开启料理杯 , 搅打2分钟 , 搅拌成细腻的肉泥 。
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搅打好的肉泥倒进碗中 。
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在肉泥中加入面粉和少量的香菇粉 。
?一岁以上的宝宝可以加少量的盐调味 。
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