土豆|晒两口人的晚餐,普通却热闹了朋友圈,网友:这菜简单但都爱吃!
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晒两口人的晚餐 , 普通却热闹了朋友圈 , 网友:这菜简单但都爱吃
看了看日历 , 再有不到一个月的时间就立冬了 。 秋季中昭示着将要走向冬季的节气——寒露 , 已经过了三天 。 这几天的气温又是明显降低 。 昨天下了小雨 , 今天的天气更是格外寒冷 。 北方的秋末真的是要穿上棉衣才行 。
天气冷了 , 每天的食欲就好了 , 三餐都是按时按点地做 。 2口人的餐食比较好做 , 不是什么特殊的日子里 , 基本上都是两道菜 , 荤素搭配着 , 不多做 , 吃光盘 , 不浪费 , 光 。
今天的晚餐仍旧是一荤一素两道菜 , 忘记了泡杂粮 , 就直接做的米饭 。
想想也有段时间没有吃白米饭了 , 更多的我是做杂粮饭 , 五谷杂粮我基本上都是提前浸泡后放入大米中煮饭的 , 今天是没有提前浸泡 , 本想做饼 , 想想有段时间没有吃单纯的白米饭了 , 而且今天的菜里做了鱼 , 鱼和米饭最搭配 , 所以 , 直接就用电饭煲煮了大米饭 。 大米放入锅内就去做菜 , 米饭熟了 , 菜也好了 , 一共用了将近40分钟左右 。
菜做了两盘 , 一盘素菜:土豆胡萝卜片 , 炸了一盘鱼 , 我这特有的小白鱼 。
在众多的蔬菜里 , 土豆是我最喜欢吃的 , 没有之一 。 荤素做法都爱 。 今天做的很简单 , 就是土豆片和胡萝卜片一起炖:用姜丝炝锅 , 然后放入土豆片和胡萝卜片一起翻炒几下 , 加一碗水在调味 , 煮开后小火煮炖10分钟既可以 , 最后放入葱花炒匀出锅 。 菜虽然简单 , 营养也说得过去 , 而且特下饭 , 很喜欢吃 。
如果说 , 今天的菜费时间的地方就应该是洗鱼了 , 现在正是我这特产小白鱼上市的时候 , 小鱼不大 , 特鲜 , 油煎或者炸吃都是极好的 , 来呼伦贝尔游玩的人 , 除了大快朵颐地吃草地牛羊肉之外 , 这个小白鱼也是必吃的 , 有很高的知名度 。 每年的这个季节市集上都有大量上市 , 今年不知道什么原因 , 比较少 , 多次去市集都没看见 , 今天发现有卖 , 立刻就买了很多 , 留了中午吃的之外 , 分成小袋装好冷冻起来 。
今天的做法是炸的 , 这样做香酥得不用挑刺 , 直接吃就好 , 绝对扎不到嘴 , 像我这样最怕鱼刺扎的人 , 吃这个小鱼最适合 。
今天的小鱼大的有大约20厘米的长度 , 小的10厘米多点 , 大小不一 。 我把鱼头剪掉就显得更短了 , 但是只有这样小一点的鱼才适合炸着吃 。 炸鱼的时候不要干炸 , 也就是洗干净、腌渍好之后什么都不放就炸 , 那样炸的时候容易蹦油 , 而且如果炸到酥 , 鱼会过火 , 所用的时间也长 。 像我今天的这个做法就是我经常用的 , 我来分享一下 。
首先把小鱼洗干净 , 因为鱼大小不一 , 所以大一点的可以在鱼身上划几道口 , 这样容易入味 。 洗干净的鱼里放入盐 , 料酒 , 葱花和切碎的姜拌匀 。 腌渍10分钟就行 。
鱼腌渍好 , 打散一个鸡蛋放入盆中 。 我这些鱼大约有1斤 , 用一个鸡蛋正好 。 如果鱼少 , 就用半个蛋液就行 。 把鸡蛋液和鱼搅拌匀后再放入2汤勺面粉拌匀 。
炒锅热油 , 油五分热的时候把鱼一条条夹入 , 中火炸 , 及时翻面 。
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