甜橘妈妈|秋季记住“3不要”，抓住最佳备孕季节，成功怀孕丈夫责任很大( 二 ) 提到怀孕

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想成功怀孕，丈夫可以这样做
1、经常去户外运动
秋天的空气很好，温度也适宜，特别适合户外运动，丈夫休息的时候要多去户外活动，也可以去爬山，这样做可以提高自己的身体素质，增强生育能力，还能够拥有不错的心情，释放压力，这些对妻子的受孕都有帮助。

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2、多吃应季食物
秋天的蔬菜十分新鲜，而且海鲜也很肥美，男性可以多吃一些应季食物，可以补充蛋白质和微量元素，能够使身体更加健康，也可以使“小蝌蚪”变得更加有活力，可以使妻子更快怀孕。
3、戒烟酒
【甜橘妈妈|秋季记住“3不要”，抓住最佳备孕季节，成功怀孕丈夫责任很大】如果丈夫有抽烟和喝酒的习惯，备孕期间一定要戒掉，因为酒精和尼古丁会影响“小蝌蚪”的质量。除此之外，丈夫还应该好好休息，不熬夜，对备孕也有很大的帮助。

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总之，备孕不仅仅是妻子的事情，丈夫责任重大，在秋天要多加注意，记住“3不要” ， “好孕”很快就会到来。
我是甜橘妈妈，一名两岁宝宝的妈妈，经常和大家分享原创文章，希望您看过本文之后能够有所收获。如果您想了解更多的育儿知识，可以继续关注我每天发布的内容。