聊城孙超|都是极致自律，王鸥晒健身照身材吸晴：所有优秀的背后近日

近日，王鸥在微博晒出一组健身照，并配文：运动就是为了更好的吃。很多网友纷纷表示说鸥姐这身材也太棒了。
在这组照片中，王鸥动作娴熟，而且十分标准，难怪鸥姐身材保持得这么好，原来是一直坚持健身的结果。还有许多网友表示动作难度挺高。

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除却鸥姐自身优秀的因素，不得不说，鸥姐真的好自律。
毕竟人都是有惰性的，况且在这个诱惑满天飞的时代，我们的时间除了工作和必要的生活以外，有很大一部分时间都花在了电子产品上，比如电脑、手机等。面对诱惑，我们很难长时间去坚持做一件事。
讲真，没有谁不喜欢惬意的生活，每天躺在床上刷刷视频或者玩游戏追剧。而心弦紧绷的状态可能只有在真正遇上紧急的事情才有。

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有人曾说：坚持就是成功，这是人人都明白的一件事，但99%的人都倒在了“坚持”这条路上。
深以为然。
在我生活的周边，每个人对生活都曾满怀激情、梦想和希望，但他们大抵有一个共同点，那就是刚开始的时候信心满满、精神抖擞，以为自己终于找到了方法，可以改善自己糟糕的生活状态。
然后，在每一次的实施过程中，往往坚持不了太长时间，就疲惫不堪，或者干脆停滞不前，任自己找借口偷懒拖延，甚至是放弃。
因此，很少有人能顺利地摆脱当下处境并从众人之中脱颖而出。

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萧伯纳曾说：自我控制是最强者的本能。换言之，不能自我控制的人注定终将平淡庸碌。
而在这平淡庸碌中，舒适和安逸形影不离，如果要做强者，就必须要学会拒绝这样的诱惑，否则，每一次最后你依然会感到失望，人生又重新回到原来的轨道。
说到底，自我控制就是自律，就是战胜自己的惰性，促使自己约束行为，不把时间浪费在一些无意义的事情上。

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提到自律，就必然会想到强大的意志力，只是据我所知，单纯靠意志力去坚持一件事情是非常难的，因为人的意志会随着时间慢慢发生变化，就像万有引力一样，每个人都期待站在高处，但却很容易在向上的路上踌躇不前，这是自然规律，即人的天性。
【聊城孙超|都是极致自律，王鸥晒健身照身材吸晴：所有优秀的背后】在战胜天性这件事上，我们需要正视自己的能力，不可妄自菲薄，必要时一定要寻找一些方法和技巧来帮助自己达成目标，养成习惯。
因为自律不是逼迫自己去跟天性进行殊死抗争，而是让生活慢慢规律化。
最后，自律不是完全约束自我，而是在漫长的时间中，建立起良好的生活习惯，让自己能在稳定规律的节奏和秩序中生活。
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