本文插图
对于手臂和核心区的力量要求很高
所以
她平时也会做一些力量训练来辅助练习
顺便提高自己的肌肉量
让身材看起来
更加的凹凸有致

本文插图

本文插图
在她的字典中
从来就不存在放弃这两个字
所有的困难对她来说
都不过是时间问题

本文插图
一个月做不成
就做一年
一年再做不成
就做五年
就算是笨鸟
总有一天也能“飞上枝头”

本文插图

本文插图
自律的人哪里都是训练场所
就连自家的楼梯间也不放过

本文插图
有粉丝问她
一直坚持健身的动力是什么？
她幽默的回答道：
因为瘦下来才有资格忧郁
要不然别人还以为你饿了呢

本文插图

• 戏说健康|对于许多老师都头疼的公开课, 怎样预备才好? 这些细节不能忽略
• 【中科】心晓悠护Lite+精准健康管理平台 中科新知亮相CMEF
• 健康中国|国家卫健委谈酸汤子中毒致9死：慎吃长时间发酵的酵米面类食品
• 健康中国微信公号|国家卫健委就酸汤子中毒事件发布提示：这几类食品最容易致病
• 经济观察报资讯|格力地产“大健康”布局成效渐显，控股公司科华生物净利大增
• 北京日报客户端|聚焦医药健康发展新机遇，中关村生命园发展论坛启幕
• 国际在线|【潮涌长三角】南通市妇幼保健院“互联网+医疗健康” 的探索之路
• 时尚荟集V|金鹰晚会最佳造型：赵丽颖公主裙太美，王一博是“小王子”吧
• 美容|生活健康小提示：嘴唇干燥，鼻尖脱皮，夜猫子等轻松解决
• 【潮涌长三角】南通市妇幼保健院“互联网+医疗健康” 的探索之路