最佳健康|“柯基臀+漫画腿”，成都高学历辣妹走红网络！( 二 )

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当然
也包括美好的自己
妹子平时对自己的身材管理很严格

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她有一句座右铭
“连体重都控制不了
怎么控制自己的人生”

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不过
和其他“减肥”的姑娘们不同的是
别人心目中的好身材标准
往往就是“白瘦美”
可她却不一样
她想要的不是瘦
而是“腿粗”

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有曲线有力量的身材
才是她想要达到的目标

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可想要达到同时拥有力量和美好曲线
可不是单纯做力量训练
或者是有氧练习就可以做到的
只有双管齐下
才能兼具力量与曲线

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所以
为了拉长曲线
她选择了瑜伽练习

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一字马说下就下

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这柔韧性和协调性
对于我们这种“硬骨头女孩”来说
简直太牛了
各种花式倒立信手拈来

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高难度的椅子瑜伽
动作行云流水般完美
不知道的还以为她是瑜伽老师

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最近囚妹儿
也报了一个瑜伽课程
每天疼的龇牙咧嘴的

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看见这几个动作
都浑身不舒服

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仿佛又回到了瑜伽课现场
哈哈哈哈哈哈
真的是要老命了

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不过这对她来说都还不算什么
人家真正主攻的项目
叫作空舞
大概就是类似于钢管舞

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只是大部分在吊环上练习的舞种