宝宝夜咳最常见的原因是普通感冒 ， 虽然这是一种正常的保护性反射 ， 但夜咳不仅会让宝宝难受 ， 还会影响睡眠休息 。 家长们可以试试以下方法帮助宝宝缓解 。
1.6个月以上的宝宝多喝温水 ， 6个月以下多喝奶水或配方奶；
2.如果宝宝鼻涕比较多 ， 可以用生理性海水喷鼻或滴鼻；
3.使用加湿器 ， 增加空气湿度；
4.在浴室里放热水 ， 充满雾气后再陪宝宝进去待一会 ， 相当于简易的雾化；
5.1岁以上的宝宝 ， 还可以喝适量的（2.5～5mL）蜂蜜 。
【婴幼儿食谱|这样缓解最有效！】，【咳咳咳！宝宝晚上睡不好该怎么办？】但是 ， 如果宝宝夜咳超过1个月 ， 而且以干咳为主 ， 就要考虑咳嗽变异型哮喘的可能哦 ， 还是尽快去医院就诊吧 。

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