宋妈说育儿|能让宝宝舒适而温暖，“春捂秋冻”靠谱吗？宝妈这样给孩子穿衣服秋天的来临

秋天的来临，不仅意味着果实的成熟，树叶的掉落，还意味着天气带着寒冷的风也会随着而来，或许对于大人而言，并没有太大的区别，只需要增添衣服即可，但对于孩子来说，穿太少，容易感冒着凉；穿太多，容易影响孩子散发热量。那这个度应该怎样衡量呢？
“春捂秋冻”靠谱吗？其实和你想的不一样
俗话说：一场秋雨一场寒，秋天带来的不仅是落叶，还有寒冷，对于大人来说，天气稍微寒冷一些，或许不加衣服，也不会有太大感觉，因为身体完全可以适应。这种“抗冻”的体质还得感谢我们身体内的体温调节功能。

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可对于孩子而言，他们敏感瘦小的身躯，可经不起秋风扫落叶这般侵扰，因为宝宝的身体调节系统没有那么收放自如，所以，不能很快地适应天气变化。
【宋妈说育儿|能让宝宝舒适而温暖，“春捂秋冻”靠谱吗？宝妈这样给孩子穿衣服】因此， “春捂秋冻”对宝宝而言有些不靠谱，不仅如此，还可能会给孩子带来一些弊端，比如：宝宝在“冻”的过程中，抵抗力会降低，在细菌的侵扰下，会让他们更容易招来感冒的光临。
还有就是，宝宝的皮肤细腻而光滑，抵御风寒的能力比较弱，如果秋风不小心刮大了，很可能会降低宝宝抵御细菌的能力，所以，秋冻可能需要适度。

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孩子也需要“秋冻”？把握适度二字最为关键
其实从科学的角度而言， “秋冻”是有科学依据的，当秋天到来的时候，气温会慢慢转凉，此时，父母不要着急添加衣服，要有意识地让孩子感受一下温度的变化，这样可以促进孩子的新陈代谢水平。
换句话来说，孩子如果能在温度逐渐降低的环境中，获得一些抵抗寒冷的能力，那可以为以后过冬做准备。但是，对于体质本身比较弱的宝宝来说，家长可不能盲目进行训练。

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但“秋冻”也要有个适度原则，秋天气温虽然全面开始转凉，但这个时候，也是“秋冻”的最佳机会，因为这时是“凉而不寒” 。当然，城市不同，温度变化也会有所区别，家长可以根据气温给孩子适当地增添衣物。
一般而言，人体的温度会保持在37摄氏度左右，如果人体不能自动调节，那就需要衣服来进行补充了。那如何判断孩子是否处在“秋冻”的最佳时候呢？掌握四个“暖” ，父母便能知晓。

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1）手暖
当孩子的手温热而无汗的时候，是可以“秋冻”的时刻，如果孩子的手心已经开始微微凉了，那说明父母该为他增添衣服了。
2）肚暖
肚子受凉是引起拉肚子、腹痛等现象的原因之一，所以，父母为孩子保暖的第一个位置，应该是胃部，所以，时刻准备一个小肚兜，既可爱，又实用。
3）背暖
背部温暖是肺部健康的一种体现，如果孩子在运动的过程中，引起背部出汗，那很容易引起孩子生病，所以，秋冻时节，妈妈最好为孩子的背部垫上一块小毛巾，以便及时更换。
4）脚暖
众所周知，脚部的穴位凝聚了全身的力量，它也是对温度最为敏感的时候，所以，如果宝妈发现孩子脚丫比较凉，可能意味着要多加衣服了。

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秋天宝妈这样给孩子穿衣服，能让宝宝舒适而温暖