抑郁症|我叫抑郁症，我的出现让他发生了一些变化... 疾病|躁郁症|世界|心理

“我叫抑郁症/躁郁症/焦虑症/社交恐惧症
我的出现让他发生一些变化”
他变得寝食难安，不愿和外界接触
精疲力尽的他感受不到任何快乐
开始尝试逃离这个世界
【抑郁症|我叫抑郁症，我的出现让他发生了一些变化...】然而一些东西又拼命地挽留他
也许你会误解他
可他也不想这样
他尝试去接受自己，敞开自己，改变自己
……
“也许，你的身边也有这样的他”

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世界卫生组织(WHO)统计，全球约10亿人正在遭受精神障碍困扰，每40秒就有一人因自杀而失去生命……
截至2020年9月底，中国严重精神障碍患者620万人。
01
——抑郁症没有根治药物，全球发病率超过10% ，不同程度上影响着你的生活，给你带来极大痛苦，甚至面临较高的死亡风险。
世界卫生组织数据显示，截至目前，全球抑郁症患病人群共约3.5亿人。
中国是抑郁症疾病负担较为严重的国家之一，约有5400多万人患有抑郁症，患病率达2.1% 。其中，青少年、孕产妇、老年人、高压职业人群是我国抑郁症的重点防治人群。
听完这些描述，是不是觉得这个病远远比自己想象中还要严重？
但即便是这么一种严重的病，甚至隔几周就会有一个热搜，可我们中的大部分人，依然觉得抑郁症与我无关。
我们恐惧癌症、恐惧疾病、恐惧死亡，但对于抑郁症这种精神疾病，往往是忽视。 “没事找事吧，想开点就行了”“我就不明白了你有吃有喝的怎么还抑郁了”“哪有什么抑郁症，就是吃饱了撑的”……
相比于恐惧， “无知”所带来的风险要大得多。
抑郁症，究竟是什么？
有人曾这样描述自己得了抑郁症的感受：
● “为什么你们都这么开心，只有我不开心 ”
● 桌上有一杯水，我好渴，但却伸不出手
别人以为我懒，是啊，我有意志，也有力气
但我病了，这是种意志控制不了力气的病
● “我的单子上有一长列自杀方式”
● 我整个生命因此失去了活力……食不知味、常常失眠、暴饮暴食、常因琐事发火、无法集中精力、丧失兴趣、感觉自己一文不值、精疲力尽、无法解释的疼痛和不适
抑郁症可以治愈。如果你认为自己有以上症状，请坦然、主动寻求帮助，就像对待感冒或其他疾病一样↓↓↓
02
——躁郁症相对于抑郁症，躁郁症对很多人来说，都是一个比较陌生的词汇。但是，它折磨人的能力，跟抑郁症相比有增无减，患病人数也是与日俱增。
躁郁症学名“双相情感障碍” ，所谓“双相” ，是指患者的心境会在两种极端状态下波动——时而登上狂躁的高峰，时而陷入抑郁的低谷。

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世界卫生组织每年公布关于疾病、残障和死亡的大数据显示，全球有约3.5亿人患有抑郁症，有约6000万躁郁症患者。
“得了这种病，就像一把刀，狂躁时刀向着外面，而抑郁的时候刀尖对着自己。 ”
有时候的他，一整天都不说话，不搭理身边人，不明事由地边走边哭，直到走累了，哭累了，才回家；有时候的他脾气火爆，因为事不顺心，就砸碎了厨房所有的盘子；有时候的他懂事有礼貌，见谁都笑得一脸灿烂……“想演一个情绪稳定的成年人，但真的好难。 ”
躁郁症只是疾病的一种，也可以通过药物和心理治疗来进行缓解和治愈。