武术讲究含胸拔背，但现在讲含胸是种畸形体态，这两者咋理解矛盾吗这是个很有意

这是个很有意思的问题我们在群里面讨论的时候，高科教练有过一些看法，不是同一件事，不过有些关联。我直接贴出来坠肘沉肩就是太极的一大技巧,一个壮汉推不动一个老头就是因为这个姿势,大家可以观察细节:两人搭手,老头手托对方肘下部,坠肘沉肩姿势已经出来了，这个动作就是一个要点“撬”.很多人没关注到，这样一个细节的变化会让对方耸肩和脚底不实,结果就是对方向前推的力量全部向斜下推,所以越大的推动力量老头站的越稳.这力量全部往斜下走.斜方肌紧张问题估计就是你没有做好坠肘沉肩,平时抬胳膊用了斜方肌而不是前锯肌和胸大肌,下斜方这种姿势的要求都是为了自己可以扎在地上，对抗中不被人撬起来，武术更多考虑功能.结构这点差异被站桩这种呼吸训练给避免了,说白了如果一个常年练武术的人骨盆后倾腰曲变直,但是他呼吸上功力很高,那些躯干伸展肌不会出问题的.我见过这种人.换句话说，武术的体系在这方面是可以自洽的不一定非要以严格的人体科学的标准来
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所以说文字着相，自学武术是扯淡。武术的含胸是某种状态的身体局部表现，非常自然舒适，外形上也没什么大变化，求的是中正。你说的畸形体态含胸可能是自己用力凹胸的结果，好像某李小龙的电影里热身动作。
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【武术讲究含胸拔背，但现在讲含胸是种畸形体态，这两者咋理解矛盾吗】 1，含胸拔背是发力前的蓄力状态
2，含胸拔背是动态过程，不是保持不变的
3.含胸拔背是整劲运用的方式
含胸拔背时下巴微收，尾闾前收，脊柱被拉起成"弓"形，身弓形成的状态。此时蓄势待发，下一秒瞬间崩弹而出。所以，含胸拔背是身弓蓄力的过程
含胸拔背是一个动态过程，不是保持不变的。而时时刻刻保持这样的状态，只能说像个小老头一样驼背。
另外，含胸拔背可以用上背和胯的劲力，是整劲运用的一种方式
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含胸拔背和驼背不一样，你都不知道含胸拔背是什么样，才问出这种问题。
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我老师说过自然放松为含