安心生活研究所|都是苦行僧般的自律，郭麒麟196斤旧照曝光：所有光鲜背后娱乐圈有很多星二代

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娱乐圈有很多星二代，一踏入圈子就有父母为他们保驾护航。
郭德纲的儿子郭麒麟，绝对是一个异类。
15岁的郭麒麟，可以用“黑黑胖胖”来形容。

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到了18岁，更是胖到了体重巅峰。

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可等他到20岁时，和之前已经判若两人了。

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2016年初，郭麒麟在微博上晒出了自己从2011年出道说相声以来的照片，他写着：五年，蜕变。

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郭麒麟，真舍得对自己下狠手，那时候的他已经减肥成功，妥妥成了一枚小瘦子，体重一直稳定在126斤左右，足足瘦了70斤。
在一档栏目中，谈到为什么要努力减肥，郭麒麟说这是他作为一个演员艺德的体现，演员保持好身材，是对观众的负责。

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近日，导演陈可辛透露了电影《夺冠》拍摄中的一个细节。
有一个重场戏，巩俐个人的台词长达3页纸，可巩俐一个镜头就完美演绎出来。
陈可辛感叹：
“那一刻我心里在想这个世界有两种导演，拍过巩俐的和没拍过巩俐的，我幸运地属于前者。 ”可以说，能够得到陈可辛的极高评价，巩俐实至名归。
一年前，巩俐就因为在比赛现场记笔记上过热搜。

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另外，巩俐虽然演戏经验丰富，但排球是她完全没有接触过的领域，所以她一拿到剧本，就说：
“我要天天和排球在一起，和排球过日子了。 ”开拍前，巩俐每天都跟女排队员们，早上一起报到，中午一起吃食堂，晚上一起下班；
从训练场到赛场，再到新闻发布会，巩俐认真观察郎平的一言一行，模仿其特点。
漫长的准备期，极为认真专业的精神，最终让巩俐变成第二个“郎平” 。
2020年9月23日，出生于1987年的严於信搭档李梓萌亮相《新闻联播》。

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严於信是四位新人中唯一的80后，也是目前《新闻联播》主播阵容中最年轻的一位。
节目一播出，严於信的表现就广受好评，网友纷纷表示严於信很帅气，报道很沉稳大气。
然而，这种“沉稳”的背后，陪伴的是9年凌晨4点的朝阳。
2008年，严於信就加入了中央电视台新闻频道播音部， 2011年8月开始主持《朝闻天下》。
那时候的他，每天要设置三个闹钟，确保早上4点多就起床，赶到单位，保证6点准时露面主播，这样自律的作息，他保持了9年。
9年如一日的自律和坚持，终于换来了主持《新闻联播》的机会。
所有成功的背后，都有着超乎常人想象的努力。
真正优秀的人，都舍得对自己下狠手。

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