硬核妈妈|还有这六大后遗症,愿你一项都没有,让产后妈妈崩溃的不只是宝宝( 二 )


因为怀孕期间 , 孕妈身体的激素增多 , 所以就导致头发黝黑锃亮 , 但产后因为身体激素的骤降 , 也就会使头发开始脱落啦 。
但这都是正常情况 , 差不多6个月-1年的时候 , 就能恢复之前的状态了 。
除此之外 , 想要头发变好 , 宝妈也要保持愉快的心情和充足的睡眠哦~
硬核妈妈|还有这六大后遗症,愿你一项都没有,让产后妈妈崩溃的不只是宝宝
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第五项:产后怕冷后遗症
很多宝妈在产后都会出现怕冷的情况 , 就连三伏天都不敢穿裙子 , 其实这是因为宝妈在月子期间 , 身体没有恢复好 , 特别是体质本来就不好的宝妈 。
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所以月子期间要注意保暖的问题 , 但也不是所谓的“捂月子” , 科学坐月子才是最正确哒~
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第六项:产后腰酸背痛后遗症
宝妈们出现产后腰酸背痛的情况 , 就是非常典型的后遗症 , 其实除了月子期间受风受凉以外 , 月子时照顾小宝宝、喂奶长期一个姿势导致的腰背部肌肉筋膜劳损 , 从而变得很疼 。
面对这种情况 , 宝妈一定要注重“劳逸结合” , 平时让家人帮忙按摩 , 从而缓解疼痛 。
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产后六大后遗症 , 你中招了吗?