逗儿妈妈|孕妈会出现这3个信号，营养要及时跟上，胎儿进入“猛涨期”( 二 ) 孕妈出现3个“不良”反应

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2、适当锻炼，增强体质。
有些孕妈担忧宝宝的安危，所以在整个孕期都小心翼翼，不敢过多活动。其实适当的运动能够增强孕妈的体质，为宝宝提供更好的成长环境。不过孕期的运动还是要注意安全，最好在专业指导下进行，不要自己在家肆意妄为。
3、按时产检，注意休息。
面对宝宝猛涨期所带来的不良反应，孕妈需要休息，保持良好的精神状态。只要母体健康，宝宝才能更好的发育。孕妈需要按时进行产检，不要延误耽搁，听取医生的专业建议，积极应对不良反应。

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对于这些由于猛涨期所引发的不良反应，孕妈需要理智看待，积极补充全面均衡的营养，为孩子的健康成长提供更好的环境。既不能营养缺失，导致孩子摄取不足；也不能营养过剩，导致胎儿过大造成难产。孕妈们要切记按时体检，听从医生的建议，做出正确的应对。
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