锦鲤妈咪|让娃轻松变聪明，还在靠各种学习班让娃变聪明？不如带娃一起运动( 二 ) 适当的运动不仅能锻炼娃的身体

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3）3岁左右
等孩子3岁左右的时候，他走路应该很熟练了。这时候孩子会尝试跑跳，家长可以帮助孩子实现。
比如在家里扶着孩子的手，让孩子在床上蹦一蹦，感受一下跳跃的感觉。或者带孩子在户外玩一玩跳房子的游戏，都是不错的选择。家长还可以跟孩子比赛赛跑，激发娃的跑步欲望。
3）3岁半及以后
等孩子3岁多或者再大些的时候，就可以尝试一些正儿八经的运动了，比如现在很流行的、也非常适合孩子的平衡车就是不错的选择。
平衡车会锻炼孩子的身体协调能力，以及平衡感，还能锻炼孩子的腿部肌肉发力，对孩子整个身体的锻炼都很有好处。自然也会锻炼孩子的大脑。

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但要注意的是，娃的防护装备一定要穿好，毕竟这种竞速类的游戏真摔了一下还是挺疼的。
锦鲤妈咪有话说
最后给大家分享一个更简单的锻炼方式，还不用投资，那就是爬楼梯。而且楼梯可玩的花样也非常多，比如交替上下楼梯，或者快上快下的方式等等。都能很好地锻炼孩子。

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让自己的娃变优秀，是每个家长都渴望的，除了学习各种知识锻炼孩子的大脑外，简单有趣的亲子运动也能让娃变聪明，快带孩子运动起来吧。