赵露思|赵露思,79斤还在继续瘦,减肥秘诀曝光,3种食物,越吃越瘦
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很多人应该都还记得 , 前段时间的时候 , 赵露思出演《传闻中的陈芊芊》 , 结果被网友们称太胖!紧接着 , 赵露思晒出体重 , 竟然只有79斤 , 奈何这样的体重 , 摊上了一个120斤的小圆脸 , 让人哭笑不得!
但是 , 就在前几天 , 就有网友报料称 , 原本也只有79斤的赵露思 , 看上去好像更瘦了!小编赶紧去看 , 好像真的又瘦了很多 , 原本的小圆脸也有了V脸的轮廓 , 以前有点臃肿手臂也瘦成了麻杆 , 胸前的骨头能清晰可见 , 的确是又瘦了!
【赵露思|赵露思,79斤还在继续瘦,减肥秘诀曝光,3种食物,越吃越瘦】原来就很瘦了的人 , 想要继续瘦 , 其中难度有多大 , 很多人应该都知道!对于120斤的女生来说 , 瘦下来10斤轻而易举 , 而对于90斤的女生来说 , 想瘦5斤都很难做到!而赵露思这种原本也不过79斤的女生 , 还能继续瘦 , 这是有什么秘诀?
小编在翻看了赵露思的的微博之后 , 意外的发现了这样的一个减肥秘诀 , 有3种食物 , 狂吃狂瘦 , 吃的越多 , 瘦的越多!
第一种食物是绿叶青菜 。 前段时间 , 赵露思为了减肥 , 每天大量吃青菜 , 青菜的热量又是所有食物中最低的 , 体积也大 , 吃多了这样的食物 , 其他热量稍高的食物就能少吃很多 , 整体热量摄入降低 , 自然就能越吃越瘦!
第二种食物是低糖水果 。 和青菜一样 , 低糖水果也是所有食材中热量最低的 , 还能帮助身体补充各种维生素和微量矿物质 , 有助于保证营养均衡 , 提高基础代谢 , 加速脂肪燃烧 。
第三种食物是水 。 水没有热量 , 却能提供一定的饱腹感 , 帮助抑制食欲 , 在减肥中 , 喝水越多 , 瘦的越快!
如果你在减肥中 , 无法做到管住嘴 , 就多吃上述的3种食物吧 , 吃的越多 , 瘦的越快 , 真的不骗你!
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