丹道证悟，返观内视是通往高层次修炼的必经之路！
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不少学功者 ， 都知道意守下丹田 ， 却不知道意守二字实际上就是运用两眼神光返观内照 。 内视就是眼光和意念合在一起 ， 然后 ， 意在哪儿就观哪儿 ， 意在哪个穴位就观哪个穴位 。
返观内视是通往高层次修炼的必经之路 。 盲修瞎练者不知其中的奥秘 ， 他们把体外看到的一些光 ， 看作是很神奇的事 ， 贪练不舍 ， 而没有把功夫用到返观内照上来 。 气功修炼的高层次是出阳神 ， 阳神呢 ， 它由气光胎修炼而成 ， 而气光胎也就是古人讲的“道胎” ， 它是以气光的形态表现出来 。
而这种光是一种内光 ， 是一个能量 。 这种光的产生 ， 必须是由意念和气相交合才能出现这种光 。 所以说 ， 返观内视不仅是往里面看的问题 ， 而是把你的神觉、意念带到了相应的穴位 。
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李时珍曾讲过“内景隧道 ， 唯返观者察之 。 ”不返观就没有内视功能 ， 没有内视功能也就难以了解人体的经络、穴窍情况 。 “为医不明经络 ， 开口动手便错” 。 更重要的是 ， 进入不了高层次 ， 难达彼岸 。
所以古人说：“彼岸非遥 ， 回光返照既是” 。
只要在内守的时候 ， 抓住返观内视 ， 就可以很快出现光感 ， 就可以一步登堂问奥 。 不经过返观内照 ， 也很难出现天眼功能 。
两眼神光的作用是由两眼在人身体中的生理机制所决定的 。 “机在目” ， “人之神 ， 发于目” 。
从中医学观点看 ， 五脏精华皆发于目 ， 练功中无论是采取、交媾、烹炼、沐浴、温养、结胎和脱胎 ， 无不靠两眼神光观照自身 ， 这是因为目到意到、意到气至的缘故 。
【丹道证悟，返观内视是通往高层次修炼的必经之路！】好贪看外光于两眼之前 ， 为学功人的通病 ， 越贪看此光、欣赏外光 ， 你的元神之气就日益消耗 。 练功后 ， 两眼不是神光焕发、视物清晰 ， 而是两眼昏花、视物模糊、弊端立现 。
