养生孰为本,元气不可亏。寿命的缩短和思想的虚耗成正比。养心莫善寡欲,至乐无如读书。所食欲少,心愈开,年愈益;所食欲多,心愈塞,年愈损。大家好我是孕育张医师,一起分享健康知识。
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我们都知道:“冬吃萝卜夏吃姜“的道理,而现在正是吃白萝卜的季节。白萝卜虽然是常见又便宜的食物,看上去也没啥特别,但是它吃起来不仅美味可口,而且功效多到你想不到。
白萝卜有健脾消食、降气的作用,对支气管炎、咳嗽、咽喉炎、扁桃体炎、咽喉肿痛等都有一定的疗效,尤其是对于经常咳嗽的人有非常好的作用。
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雪梨是生活中比较常见的水果,汁甜水分又多,具有生津止渴、清热化痰的作用。咳嗽时,很多人都喜欢炖雪梨喝用来止咳,能够滋阴润肺,从而起到化痰止咳的效果。
其实,任何食物都是相生相克的,如果食物搭配得当,则营养将会翻倍,功效更好。
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炖雪梨时若加上白萝卜一起炖,那么对于止咳化痰的功效更大,效果更好,连喝三天,痰没了,咳嗽也好了,咳嗽不停的人可以试试哦。
【 咳嗽|白萝卜和此物一起炖,坚持3天,痰没了,咳嗽好了,不妨试试】各位朋友,你们喜欢吃白萝卜吗?如果友友们喜欢我的文章,就为小编点个赞吧!欢迎留言和评论哦!
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