有的食物虽然营养价值很高 ， 可是因为它本身所有的一种刺激人的怪味 ， 所以不是有的人的接受 。 只要你愿意去尝试这些难闻的食物 ， 说不定你还会爱上它 。

1 ， 榴莲

很多人都不爱吃榴莲 ， 因为其味道特殊 ， 其实榴莲是营养价值非常高的 ， 尤其是在泰国经常作为病人 ， 产后妇女补养身体的食物 。 榴莲是可以活血散寒 ， 缓解痛经的食物 ， 特别适合饱受痛经困扰人群常吃 。 榴莲还可以改善腹部寒凉 ， 促进身体体温上升 ， 是寒性体质必备食物 。 但是要注意因为榴莲是可以暖身的 ， 不可以吃太多 ， 否则容易造成身体燥热 ， 导致肠胃无法完全吸收而上火 。

----4种被“嫌弃”的东西 ， 吃过2种敬你懂养生 ， 大有好处//----

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