导语：前几日有媒体爆出李嘉欣一家三口现身超市的一组照片 ， 一瞬间引得网友们广泛关注！人们都好奇地想要看看曾经的“最美港姐”如今的状态 ， 并且曾经的李嘉欣可谓又有完美的身材又有超高的颜值 。

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看到现如今他们一家三口的街头照片 ， 固然都身穿随意简朴的衣饰 ， 但网友们仍是被李嘉欣的气质惊艳到了 ， 这位年过半百的女明星依然仍是那么有气质 ， 她的颜值也一直在线 。

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身边的儿子已经越来越高了 ， 就跟李嘉欣差半个头了 ， 但李嘉欣看起来仍是那么的干练和知性 ， 身穿黄色上衣搭配阔腿裤 ， 简朴任性又不失优雅和气质 。 即使她上半身穿戴的黄色上衣是无袖的款式 ， 但仍是被李嘉欣穿出了时尚感 。

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纤细的手臂被展现在大众眼前 ， 身体的其他部位也被逐一完美地勾画了出来 ， 整个造型显得不仅时尚感满满 ， 而且特别有镜头感 ， 涓滴不逊于现在的年青女孩 。

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翻看李嘉欣年青时候的照片 ， 我们会发现她真的是从小美到了现在！固然李嘉欣不如年青时那么有活力了 ， 但她的气质依然很出众 。 之前李嘉欣还晒出了自己和老公外出游玩时的照片 ， 照片中她身穿蕾丝裙 ， 脚踩拖鞋 ， 当她回眸一笑的时候 ， 感觉整个世界的灯都亮了！

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甜甜的笑脸像极了一个情窦初开的女孩！即使已经年过半百 ， 但仍是给人一种坠入凡间的天使般的感觉！能够在年过半百的年纪 ， 依旧保持这样好的仪态和气质 ， 是因为李嘉欣在暗里对自己身材的治理非常严格 。


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不信你看这张照片 ， 照片中的李嘉欣轻松地秀起了一字马 。 这尺度的动作涓滴不输专业的教练 ， 她还梳着低马尾 ， 看起来既简朴爽利 ， 又不失优雅的气质 ， 就连素颜都那么美！是不是也想像她一样年青有型呢？

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接下来就给大家先容三个李嘉欣在锻炼中会用到的简朴高效的动作：
动作一：提拉手臂

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站在瑜伽垫上 ， 放松 ， 双手握住拉力器的两端 ， 脚踩脚蹬 ， 小臂发力 ， 向上拉伸拉力器 。 每组做40个 ， 每次做4组 。 坚持一个月 ， 拜拜肉真的会跟你说拜拜！

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动作二：腰腹运动

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全身放松 ， 平躺在瑜伽垫上 ， 双手紧握手柄 ， 双脚踩稳脚蹬 ， 腰腹部发力 ， 双腿向上抬起至与身体形成90度 。 每组做20个 ， 每次做5组 ， 这项运动可以匡助我们练成想要的马甲线哦！

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【乔治葫芦娃|年过半百的李嘉欣现身街头，小仙女容颜不改，大长腿尽显淑女气质】