在给宝宝添加的辅食中 ， 以瓜果蔬菜为主 ， 当然 ， 也不能直接让宝宝食用 ， 宝宝未必能够吸收 ， 需要父母采取合适的烹饪方式来处理 ， 今天就介绍一种蔬菜汤的做法：

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1、准备十五克白菜 ， 芹菜 ， 油菜；
2、将这些新鲜的素菜洗净切碎；
3、在锅中放入适量的清水 ， 烧开之后放入洗净切碎的蔬菜 ， 用大火煮开 ， 再改小火煮三到五分钟；
4、在煮好之后取出 ， 放置至常温 ， 用汤勺挤压蔬菜出汤汁 。
这样做的蔬菜汤中富含维生素C ， 胡萝卜素以及多种矿物质 ， 能够增强宝宝的体质 ， 在制作的时候 ， 也能够添加其他的蔬菜和水果 ， 使得口味更加丰富 。

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