彦爸娟妈育儿|瞬间明白了，为什么中国孩子身高不达标？看了国外父母的教育方式身高对于孩子的影响巨大

身高对于孩子的影响巨大，如果身材矮小，不但容易感到自卑，在生活中也时常会受到白眼。最近相关部门公布了中国孩子的身高标准，让许多家长感到心慌，居然大部分孩子都没有达标，接下来就让我们一起看看吧。

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刘女士平日里工作繁忙，鲜少有机会陪伴孩子。上个周末，好不容易休假的她带着儿子去逛商场，最近天气转凉，准备给孩子添置几件秋冬衣服。母子俩在商场里慢慢转悠，一边逛一边喝着奶茶，可谓是悠闲极了。
路过一家新开业的童装店，恰逢酬宾打折，刘女士就带儿子进去看了看。发现款式质量都还不错，价格也的确很优惠，于是挑了几件准备给儿子买下来。买单的时候，售货员小姐嘴甜口快，不停的夸奖刘女士眼光好：“姐姐你真是太会挑了，我们家的衣服质量没得说，最适合五六岁小朋友穿了。 ”
没想到刘女士听了却脸色一变，原来她的儿子已经8岁了，只是身材矮小，常常被人误解年龄。得知原委的售货员不敢再说话，只好不停表示歉意。刘女士尴尬极了，带着儿子匆匆离开。

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生活中经常可以见到身材矮小、发育缓慢的孩子。事实上，许多中国孩子的身高都没有达到符合孩子成长规律的标准。与之相对的是，外国孩子的身高却发育正常，并没有出现这种情况。其实，这种现象是和孩子的生活习惯息息相关的，很多影响身高的因素如果得不到家长的重视，就会出现不达标的情况。
为什么许多中国孩子会出现身高不达标的现象？
1 ，学习压力大。
中国孩子学习压力大，从幼儿时期就有学不完的课程。除了幼儿园的学习内容，家长大多还会给孩子报名兴趣班，培养孩子特长爱好。有些孩子的日常安排，比成年人还要忙碌，每天要辗转奔波去上好几门课。
外国孩子学习压力相对较小，家长更注重孩子的性格和心态，鼓励孩子玩耍。而且国外的升学压力不大，孩子无需面对学区房、小学面试、中考高考等难关。国外升学除了成绩，更看重体育能力，所以孩子往往都有自己擅长的运动。而体育运动，其实是长高的最大“秘诀” ，爱运动的孩子，通常不会矮。

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【彦爸娟妈育儿|瞬间明白了，为什么中国孩子身高不达标？看了国外父母的教育方式】2 ，饮食习惯。
中国孩子拥有得天独厚的美食环境，在饮食上有颇多选择。可是如今的家长工作繁忙，没空做饭，总是带孩子出去吃饭店，重油重糖，容易引发肥胖。而且现在零食种类繁多，小朋友也都喜欢辣条、奶茶等流行食品，这些食物其实对健康无益。
外国孩子的饮食通常是青菜、肉饼、汉堡、炸鸡等等，看似单调，但是却营养搭配均衡，满足了孩子成长的需求。烹饪方法也简单，没有过多调味品。

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3 ，睡眠规律。
美国睡眠协会发布过一组数据，国外孩子在幼儿时期，每天的睡眠时间大概是12个小时，为成长发育提供了充足的能量。
而在国内，孩子们每天除了学习，连自由玩耍的时间都不多。睡眠时间上远远不如国外的孩子，自然也就会在身高有所差距，毕竟充足的睡眠是成长的基础条件。

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想让孩子拥有高人一等的身材，主要要从体育活动、均衡饮食、充足睡眠三个方面进行努力。而这三个方面，也正是中国孩子和外国孩子的生活状态差别所在。家长需要重视起来，合理安排孩子的生活，才能让宝宝的身高不再矮小！