蜂蜜妈妈|夫妻也会经常吵架，还没和宝宝“分床睡”？孩子遭罪不说文/蜂蜜妈妈宝宝在幼儿时期对于母亲有

文/蜂蜜妈妈
宝宝在幼儿时期对于母亲有着极强的依赖感，睡眠周期短，时常半夜惊醒。所以很多父母在孩子小时候选择和宝宝一起睡，方便夜间照顾喂奶。而随着孩子年龄渐长， “分床睡”就成了必然的选择，毕竟孩子不能永远和父母睡在一起，总要拥有自己的独立空间。
小李家里有一个四岁的女孩，由于孩子年龄小，胆子不大，晚上总是喜欢逆着父母身边，不想一个人睡觉。
随着女儿入读幼儿园后，小李觉得总要让孩子学着独立，所以狠狠心给女儿收拾了一个房间。分开的第一晚，女儿赖在小李和爱人的主卧里不肯走，又亲又抱的撒娇，想要继续留在父母身边。

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小李抵抗住了孩子的“糖衣炮弹” ，许下一堆愿望，才把女儿哄回了小房间。
当天夜里，不习惯分床的除了孩子，也有小李夫妻。她偷偷去了孩子房间门口，想要趁着女儿睡觉，悄悄看一眼。没想到女儿没有睡着，正在抱着枕头默默的哭。小李一下子就承受不了了，上前抱起了女儿回到主卧，第一次分床的经历就这样失败了。
和孩子“分床睡”并不是一件简单的事情，不仅仅需要孩子面对和母亲分离的焦虑，家长同样面对着不习惯需要适应。我们应该在适当的时间和宝宝“分床” ，帮助孩子进行适应，提高孩子的独立性。

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在宝宝多大年龄，适合“分床睡”？
美国儿科协会对此有着明确建议：孩子在周岁前应该和父母共同休息，方便照顾和减少猝死风险，一岁后可以考虑分开房间。
通常情况下，建议家长们在2-4岁之间与孩子分开休息。
在2岁前，幼儿没有自理能力，不能自己照顾自己，和父母一起休息方便观察和照顾。而且孩子在这个阶段心思敏感，对父母极度依赖，如果强行分开，容易让孩子缺乏安全感，在心理上无法承受。

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到了三岁左右，孩子到了性别敏感期，开始意识到性别差异。家长应该在这个时期完成孩子的性别认知，让孩子学会和异性正确相处。分床就成了势在必行，否则孩子和父母在一起入睡，将会混淆孩子的认知，不利于孩子完善性别差异的概念。
“分床睡”是孩子成长的必经阶段，也是孩子走向独立自主的开始。家长需要进行妥善的引导，帮助孩子做好过渡，减轻没有分床带来的负面后果。

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不和孩子分开睡觉，容易引发哪些后果？
【蜂蜜妈妈|夫妻也会经常吵架，还没和宝宝“分床睡”？孩子遭罪不说】1.与宝爸关系疏离
从宝宝出生后，年轻夫妻的生活都被这个“吞金兽”所占据。孩子每晚睡前哭、半夜饿了哭，身体不舒服也哭，父母也只好陪着。而这种照顾孩子的重任，通常是宝妈在担当，很多宝爸为了保证第二天的工作选择了独自睡觉。
夫妻长时间没有独处时间，容易感情疏离，没有自己的生活，不利于夫妻关系。

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2.影响睡眠质量
父母和孩子一起睡觉也影响双方的睡眠质量，因为宝宝通常睡觉时间早，睡眠周期短。孩子睡着后，父母如果想看看书看看电视都会影响孩子的睡眠质量，对宝宝的睡眠反而不好。
而对于父母来说，和孩子住在一起总是放心不下，晚上听到一点声音就会惊醒，担忧孩子的状况，也会影响睡眠。