齐姐育儿|轻松解决“睡觉困难户”宝宝，孩子入睡难？父母用对这4招对付文|齐姐育儿本文为原创文章

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对于很多新手父母来说，一天当中最短暂的快乐就是宝宝睡着的时候。
很多时候为了哄睡宝宝，父母们使出了浑身解数，有的抱睡、有的奶睡、有的大力的摇晃宝宝，这些其实都是不对的。
【齐姐育儿|轻松解决“睡觉困难户”宝宝，孩子入睡难？父母用对这4招对付】因为在家长使用这些方式时，虽然哄睡宝宝的目的达到了，但是也在无形中让宝宝养成了坏习惯，有些甚至还会伤害到宝宝的大脑。
那么，家长应该怎么做才能正确的哄睡宝宝？

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1、有节奏的轻拍
父母们可以试着用空心掌轻拍宝宝的肩膀或者臀部，伴着宝宝心跳的起伏或者父母的“嘘”声可以使宝宝能够更快的进入睡觉的状态。
原理就是模仿宝宝在羊水里感受到的震动和声音，会使他的身体更加的放松。
还有一些宝宝喜欢“失重感” ，父母们可以扎一个马步做深蹲，这种幅度就是宝宝喜欢的，也不会伤害到他，就是父母们很辛苦。

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2、使用安抚奶嘴
很多妈妈在母乳喂养宝宝的时候，都是会以奶睡结束，但其实奶睡是不可取的。
但是从另一个角度也可以说明，吮吸对宝宝来说就像是一只安抚的大手，可以让他很快的平静下来。
所以，可以适当的给宝宝使用安抚奶嘴，会起到事半功倍的效果。

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3、睡觉氛围
睡觉是需要有气氛的。在宝宝发出瞌睡的信号时，父母们可以通过关灯或者留一台小夜灯来制造夜晚的氛围，但是如果是在白天睡觉，则不需要拉窗帘和关灯，因为宝宝需要知道白天和夜晚的区别。
而太过安静的环境也不适合宝宝，一旦习惯了就很容易被“风吹草动”惊醒，家长们可以给他放“白噪音” 。
这种来自大自然的声音也可以还原宝宝在羊水里听到的“噪音” ，使他更容易入睡。

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4、使用襁褓
当睡着的宝宝出现“惊跳反应”时，都会被自己挥动的小手吓得直哭，这是因为他们不知道手是自己身体的一部分，所以最好的办法就是用襁褓裹住。
襁褓还会让宝宝产生安全感，还原宝宝在妈妈肚子里的包裹感，更能让他放轻松，进入睡觉的状态。
那么有哪些错误的哄睡方式呢?

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1）奶睡
很多妈妈图省事就直接让宝宝奶睡，但是一旦发生溢奶的状况宝宝就会很危险。
习惯了奶睡的宝宝，妈妈就会很难分清宝宝的需求，是饿还是困？结果就是饿也喂，不饿也喂，很容易造成宝宝的消化不良。

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2）过度摇晃
很多父母在哄宝宝睡觉的时候都会采用摇晃的办法，但是切忌不可大力，过度的力量会使宝宝昏迷，严重时会伤害脑部组织造成脑震荡。
3）睡前玩耍
很多父母会忽略宝宝发出的睡意信号，反而嘻嘻哈哈地哄着他玩。

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这时候的宝宝，身体是困的，但是脑子是兴奋的，等父母看到“信号”想要哄睡宝宝时，只会难上加难。
对于新生儿而言，睡觉是身体发育的最好方式。