追剧小能手|你应该知道，科普：年纪越大斑越多？这些养颜祛斑的好习惯( 二 ) 女性皆有爱美之心

4种祛斑技巧，美容养颜，阔别色斑
留意皮肤护理
平时长斑很大部分原因在于对自己皮肤护理不当，日常要多留意皮肤清洁，选择适合自己的护肤产品，卸妆要彻底。留意多喝水，给皮肤增补足够的水分，适当推拿脸部，促进其血液循环，有助于延缓朽迈。

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内调阿胶雪参粉
去除色斑最彻底的方法还要依赖内调，修复皮肤深层组织，阿胶雪参粉包含阿胶、雪莲、肉桂、人参等上等配方，组合调配一起，有效对抗黑色素，淡化色斑，既能美容养颜，又可延缓朽迈，促进深层细胞的代谢活跃。

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阿胶：阿胶能够滋阴润燥，阿胶主要是由骨胶原组成，包含精氨酸、苏氨酸等多种氨基酸，滋补气血，可与人参一同入药。
雪莲：属草本植物，又名地参果，能够有效降血脂，其抗氧化效果极佳，可有助于延缓朽迈，进步皮肤细胞活力，有润肤，去黑色素的功效。
人参：属于较为贵重的药用植物，有“百草之王”的称誉，其肉质根有较强的滋补效果，有助于防治性能衰弱，进步人体免疫力，润肤去皱，淡化斑痕。
科学有效防晒
阳光中的紫外线是长斑的重要原因，日常要尤其留意防晒工作，出门常备遮阳伞，尽量减少在阳光下暴晒的时间，除此之外，晒后的修复工作也很重要，在涂抹修复霜的同时，也要给肌肤补足够的水分。

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多增补维生素E
增补维生素E也是一种极好的预防色斑的方法，由于维生素E具有很强的抗氧化作用，可延缓朽迈，平时在饮食方面要多食用花生、大豆、西红柿、芹菜等富含维生素E的食品，减少色素沉淀。

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