1.定时产检
孕妇需要定时产检 ， 产检可以让妈妈随时观察到肚子里面的宝宝的状态 ， 还有发育的情况 ， 但是需要注意的是产检一定要去正规的大医院 ， 不能去没有资质的小医院 ， 这样是对胎儿的不负责任 ， 也是对产妇的不负责任 。

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2.适当的运动
孕妇在孕期进行适度的运动有利于分娩 ， 运动的时候要注意 ， 在家人的陪同下进行 ， 一旦发生意外的时候 ， 也会有人在旁边给予帮助 ， 注意运动的时候要注意力度 ， 不要用力过猛 ， 以免对腹中的胎儿有所损伤 。
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